フィットネステスト

リハビリで病院へ行くのも後２週間後でおしまい。今日は体力テストを受けてきました。受診する側になるのは滅多にない。次回の最終回はどれだけ自主トレで体力が上昇するか再測定です。筋肉も劇的に太く肥大すると最高なんですが...月極駐車場そばのティップネス丸の内で励みます。

一年ぶりのお客様のトレーニング指導をしてきました。

天気も曇り空で涼しく、ボスホスで...

10年くらい前にお客様の所属するフィットネスクラブを辞めたので、年一回など不定期に来ていただいております。

お孫さんもいるというのに体脂肪を20%を下回っているという素晴らしいプロポーションの女性です。女子大生の生徒さん達とビキニを着て海に行ってきたそうです。60を過ぎても格好いい女性でありつづけるのが目標。

すばらしいですね。

今日はプラス、嬉しいことに。カー用品が激安価格で購入できることに...人脈って素晴らしいなと思いました。

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