区民体育館にて

BMW-K1200Sの修理完了の連絡はまだヤナセからありませんが、雨などの悪天候の時は非常に安心して運転できるマシンです。天気予報では夜から雨が降るというので完全防水仕様ででかけましたが、雨は降らず、明日に持ち越しのようです。連日Buell-XB12Sに乗っていますが、運良く雨には降られておりません。今月初め、ベストセラー本「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」の著者で友人のパーソナルトレーナーから千代田区スポーツセンターのトレーニング場がなかなかよいと伺っていたので、ようやく本日行くことができました。空調はあまりよろしくありませんが、昔ながらのなかなかハードコアな雰囲気で気合いが入りやすい環境でGood！でした。ゴールドジムは仕事だけにしてメンバーは退会してスポーツセンターを使おうかなと思いました。マッチョなトレーナーさんから彼よりもトレーニングフォームがいいと褒められてしまいましたが、私の仕事はあかすことなく笑ってごまかしました。

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ウソの筋トレ?

ウソの筋トレ続けますか？と広告がのってたので思わずクリックしてしまいました。腹筋100回、腕立て100回,,,,いろいろとアホらしいトレーニングが紹介されてました。テーマは筋肉を付けたい人の為のトレーニングのようです。確かに100回やったって筋肉はたいして付きません。ただアイソメトリックトレーニングの方法論を商売にしているのがなんだかバカげている気がするのですが、儲ければ勝ちということか,,,破産手続き中の英会話学校の元社長みたいで個人的には賛成できませんが,,,

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運転の鉄則？

先日、ドラマの再放送で飛び出してきたイヌをよけて横転して死亡したライダーがでてきたのを見て、親爺が俺はネコを3匹、鹿を一頭撥ねたことあるぞ！と言っていた。ネコが飛び出してきたらネコよりも先に行くようにアクセルを踏み込むのが鉄則だそうだ、なんだか子供が飛び出したところを加速して回避するランボルギーニの伝説のようなお話だ。と思っていたら免許とりたての若者がネコをよけて電柱に激突死したニュースが飛び込んできました。悲しいことです。

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笑うセールスマン

「あなたの靴のかかとはどこが減ってますか？」と見ず知らずのピラティスインストラクターがブログで云っていて、その方によるとかかとの外側が減るのはいけないことらしい。それとなくその論調は変だと数年前にコメントしておきましたが、医師によると外側が減るのは正常な状態。真ん中や内側は問題ありとのことです。科学的な根拠もなく独自の理論を主張する人は、誰もが自由に情報発信できる環境故に増加傾向ですが、それにだまされてしまう人も多いわけで困ったものです。スピードや瞬発力が必要な選手に、ゆっくりとした動作のトレーニングをさせる？血流を制限して擬似的なパンプアップ状態に追い込む？そんな科学的なトレーニングと正反対なことをしているのはあまり欧米や中国、ロシアなどではされていませんね。しっかり基本を学んでいるはずのトレーナーまでもが,,,そんなアホらしいことはもう辞めていると思うが、それもオリンピックが終わればはっきりしますね。

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待ち伏せの裏をかく

ガソリン高騰を受けて、高年式のCクラスやEクラスのメルセデスが今までにないくらいの低価格で中古車市場に流れ込んでいるそうです。クルマに乗らずに保管だけしているとエンジンがかからなくなったりトラブルがでますので売らずに乗り控えする方はくれぐれも用心してください。帰りに環八外回りを走りましたが、地下道では前方も後方も一切クルマが走っていないという状況になりました。地下道なのでスピードを出しても危険はまったくありませんが、しっかり法定速度で走行、非常駐車帯に隠れるようにセンサーをもった警官とパトカーが！その先の地上には白バイを含む警官隊が数十名が待ち伏せしておりました。きっとこの状況なら餌食になった方も多かったかな？と思いました。スピードださなくても楽しいBuellでよかったです。

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