納豆と葱

先日、特定健康診断（簡単に言うとメタボ対策）の講習に参加しました。

当院では特定健診を今のところやる予定はないのですが
将来、新規で診療所や病院を作った時には導入したいと考えております。

そういう意味ではとても勉強になった講習でした。

ただビックリしたことがありました。
機会があればそれについて書きます。


メタボ対策には何と言っても食事ですね！
私の主食？と言ってもよいくらいの
納豆と自宅でとれたネギです。

細いネギは「万能ネギ」「京ネギ」と言うのでしょうか？
（教えてください。）
いったん大きくなると、切っても切ってもまたすぐに成長します。
食べるのが追いつきません。

たんぱく質は、筋肉にも脳にも良いですよ！