ハロウィンまつり 終わりました

地味に？行っておりましたハロウィンまつり。
おかげさまでたくさんのお客様に来ていただけました。

初めて来てくださったたお客様、いつも来てくださるお客様。
本当にありがとうございます！！
うれしいかぎりです！！

さて、急に寒くなってきましたね。

１１月は・・・そうです、「整体やさん」は一周年を迎えます。

なにか計画中です。なにかやります。

どうぞどうぞ宜しくお願いします。

足をくじいたら

庭仕事していましたら、
足をくじいてしまいました。

右足の外側が痛いです。


くじいた直後は何ともなくて
でも2、３時間ほどしてからどんどん痛みが出てきました。

歩けません。
体重を乗せると痛いし！

自分で整体して治そうとしましたが上手くいきません。

直後や当日はなるべく動かさない方がいいのでしょう。

伸びた筋が炎症を起こしているのでしょうか

当日は安静にしておくべきのようです。
翌日も昨日ほどではないですが
痛みが続いています。


で、自分であれこれやってみると
痛みは治まりました。

どんどん足踏みしても
ジャンプしても平気！

わーい！


手首や足などひねってしまって痛みのある場合は
熱をもっている時は冷やして
熱が引いたら温めるというのが一般的です。


状況にもよりますが
整体でも解消できるケースもありますので

お気軽にご相談ください。

マスクが不足？

新型インフルエンザ対策として今後はマスクが手に入りづらくなるかも、
と思いドラッグストアをハシゴ。


売ってはいるのですが、
前に買ったことがあるけど1箱に50枚入りとかは品切れ。


5枚入りで400円の商品と、
1枚入りで100円という商品ばかり。

店によっては「お一人様2点まで」との表示もありました。

高い気がして買わずに退散。


家の近所の事務用品点では
でかでかとした字で「マスクあります。」
という貼り紙を店頭に掲げていた。

見に行くと
50枚入りで1500円。

使い捨てのようなマスクだったけど
高いような安いような。
今の内に買っておくべき？

あるお客様とのひとコマ。

20代の女性。
ダンスを長年されているとのことで
ご要望は
「骨盤が歪んでいるため(ダンスの)ラストの決めポーズに
影響してまうので治りますか。」
とのご相談。

施術を始めてみると骨盤もそうですがそれよりも
肩や腕、首、肩が強くねじれています。

不眠でお悩みではないですか。

「2、3時間で目が覚め、眠りも浅い」とのこと。

伺うとお仕事の苦労話などされ
日々頑張っていらっしゃるのがよくわかりました。
私が頂いたお時間は40分。
気を引き締めて施術させて頂きました。

全身が強くねじれていたので
全体のバランスだけでも 整えるべく努めました。


ダンスにしてもお仕事にしても頑張り過ぎて
若いため体力はあるので
自分がどのくらい疲れているかわからなくなってしまっている。


実は最近若い女性に多いです。
少なくても私にはそう思える機会が多いです。

施術後の私からの症状の話には興味を持って頂いて
大変嬉しいのですが

もっと自分を可愛いがってあげて欲しいと思います。

ヘアスタイルやメイク、
ダイエットやファッションへのこだわりも
大切ですし
きれいになるって素晴らしいです。

表面だけでなく体のサイン、内側の声にも耳を傾けて欲しいなと思います。
その為のお手伝いができればと思います。


頑張る女性の本来の美しさを引き出し
もっと輝けるようサポートいたします。

ラジオ出演終わりました

ラジオ出演無事に終わりました。


お陰様でしっかり30秒間PRさせていただきました！


かなり緊張したのです！
緊張のあまり、ど忘れがひどく、
クイズもおまけで正解にしてもらいました。あぁ恐縮です。


30秒間PRの練習だけは前晩にしていたので時間内に収まり、ほっとしました。(ぬかりなし。)

有難いことにお問い合わせの反響もたくさん頂いております。


BSNラジオスタッフさんやアナウンサーさん、お客様へ感謝です。


どしどしお問い合わせお待ちしております！

BSNラジオに出ます

ＢＳＮラジオ「独占！ごきけんアワー」にかわせが出ます。

７月２１日（火曜）朝９時３０分～

コーナーは９時４０分頃から「新潟弁クイズ！」です。


ご縁がありお声をかけてくださいまして
出ることになりました。

クイズに答えて「整体やさん」のＰＲタイムゲット！という流れでございます。

新潟弁はそんなに詳しくない、はずなんですが。

ご都合よろしければかわせの慌てっぷりをどうぞお聞きください。
お耳汚しにならぬよう、頑張りマス。

臨時休業日のお知らせ

7月19日の「整体やさん」はお休みいたします。

誠に勝手ながら申し訳ございません。

以降は通常通り営業致します。
お越しをお待ちしております。

7月21日(火曜)
22日(水曜)
26日(日曜)
28日(火曜)
29日(水曜)

かわせ

自分さがし？

肩こりのお客様に試して頂くストレッチとして

堅甲骨を意識して肩を回して下さい。
と説明します。


この意味は堅甲骨周りの筋肉が固まってしまうと、

上腕の筋肉も引っ張られて緊張していき、
首周りも影響で固まってしまうからです。



で、試してみていただくと
お客様もぐるぐる～回して下さるのですが

「お客様、それは肩でなくて腕ですよ。」

目を丸くするお客様。

肩だけを動かしてみて下さい。


「気をつけ」をしてみる。
腕は両脇にぶらんと下げておく。
↓

腕の力を抜いて、
↓

肩だけを上、下、上、下、動かしてみて下さい。


動きますか。


それがあなたの「肩」ですよ。

身体にはたくさんの筋肉が巡っています。

大きい筋肉、小さな筋肉。
それぞれに意味があってあなたを支えています。

意識しないと指令信号が送れなくなっています。


もっと筋肉〈自分〉を意識出来るようにトレーニングしていけば
柔軟な状態が維持できます。

背中を胸に近づける、とか。
ひゃー難しい。

自分にの身体に聞いて、探してみる作業も
面白いですよ。

自分の疲れ具合、疲れ度が分かります。

意識せず放っておいて、固まってしまうのは当然です。

トレーニングと言うと大げさですが
ストレッチとしてお勧めです。

大丈夫、慣れたら信号は届きますよ。

ご来店の際にもお話しますね。

チラシ

「整体やさん」は広告媒体で宣伝を出していません。(今のところ。)


お店の前にチラシは置いています。

店の前というか入り口のところのため気が付いた人にだけは分かる位置です。



そのチラシはA6版というハガキサイズの小さなスペースですが


ご意見番のダメ出し会議を重ね
地味に毎週改良重ね、進化しています。


初期はシンプル過ぎた週や、ゴテゴテ書き並べた週、色々です。


伝わっていくか、
読み易いか、
何より目を引くか、
紙質(インクが滲んじゃう)、
色々、、、


書きたいこととチラシとしての役割とのバランスが難しい。

欲も出てきて「かわせ」らしさも伝わる内容にしたい。

チラシワークの読者様もいらっしゃるようですが嬉しいことです。

お店は白山駅すぐそばですから通りすがりにお持ち頂いて
電車を待つ間の読みものにでもしていただければ嬉しいです。

今後も改善の出来る限り更新していきます。


(そろそろA6サイズでは収まらなくなりそうで、拡大するかも！)

整体ってどんなところ？

先日、お客様がこんなことをおっしゃっていました。
その方はお仕事帰りに来院されたのですが
整体にくることを楽しみの一つにしてくださっています。（ありがとうございます）
会社で「今日帰りに整体いくんだ」と告げると
同僚さんは皆「えぇ～痛そう。大変だね」と口を揃えて言われたそうです。

お客様はなんでだろう？と思ったそうです。
私の整体で痛いと思ったことがないから
なんで皆がそういうのか不思議だったそうです。

整体というと、バキバキと痛そうなイメージだったのでしょう。

整体は痛くて、できれば行きたくないところ。
生活動作で支障がなければ関わらずにいられるものなら行きたくない。
そんなイメージなのでしょうか。
だとしたらそれは悲しいですね。

私の整体は力まかせでもなく、
マニュアル通りの進め方はしません。
そのため状況を無視した方向へ押したりしないということです。
お客様のお一人おひとりの今の状態にあわせて進めていきますから
負担は最小限です。

もっと気軽に来ていただき、
些細な相談などもできる場所でありたいと思います。

自分の現状を知ること（痛みの状態、原因）、
今からできること（今後の方針や計画）、
私がお力添えできること、
お客様自身でのセルフケア（支えの筋肉のために必要な体操やトレーニングの提案）。

いくつもいくつもお話することはあるはずです。