10月6日（日曜）長野県の斑尾に行ってきました。（整体やさんお休みさせていただきました）
トレイルランニングレースでロングコース（50Km）とのショートコース（26Km）がありますが
私はショートコースに参加です。
レースに出るのは2年ぶりでドキドキ。
マラソンに出始めた2011年、斑尾山も知らない頃ですが友人のCちゃんがこのレースのことを良いよ～と言っていて
「斑尾」という音の響きに何だかいいなあ、いつか出てみたいなと思っていたのでした。
もちろん素晴らしい景色であろう。。。
前日からひとりのんびりと車で向かう。
斑尾高原のホテルやペンションに宿泊することが参加条件なので
主催側が割振りしてくれた宿に泊まります。
今回は斑尾観光ホテル。古いけどきれいな和室のお部屋です。
初対面の選手と4人相部屋ですが皆さん気さくで明るい方々で良かった。
コース説明会
前夜祭。夕食は立食パーティー。思っていたよりどれも美味しくてつい食べすぎちゃった。
大会プロデューサーの石川さんは男女問わず人気。（この後は撮影会になって長蛇の列に。）
沢山ビールを飲んで食べた後はバスでホテルまで送迎してもらい就寝。前日は早く寝るのが一番。
当日は朝から雨。
宿泊のホテルで雨の音を聞きながら身支度をする。（はぁ。。。）
小雨ではなく、しっかり雨ではないか。
でも気温はさほど低くないようで寒さは感じない。
最初に言っておきますが、たまにやる山での練習は14Kmで4時間はかかってしまうので
26Kmで5時間は無理じゃん。
完走に間に合う気がしないのです（きっぱり）
ホテルから自分の車でスタート会場まで行く。（5分ほど）
会場では朝食をいただきます。（主催側の規定でホテルでは飲食の提供無）
用意されているのはパスコのコッペパン（数種）、サンドイッチ、バナナ、コーヒー、ミネストローネ、ジュースなど。
私はバナナでもいいけど50ｋｍもこれから走る人もこの食事でいいのか、と思ってでも皆さん食べてらっしゃるし、
すごいなぁとか思いながらもぐもぐ
（私が50ｋｍ走るとしたら消化に良いのが良いのだけどカレーとか、ごはん系を食べたい。ただの食いしん坊なだけ？）
サンドイッチとミネストローネ食べてから自分の車に戻ってザックの持ち物を再点検と水を詰める。
自宅から持ってきたバナナ1本、おにぎりを1つ食べる。（へへ。やっぱりご飯たべたいよ。）
20Km以降で胃がむかむかする傾向があるため
胃の薬を飲んでおく。
今回のザックはこれ。
前日に出店していた「グレコリー」さんのブースでレンタルさせてもらった。
（(グレゴリー)Gregory Womens Rufous 12 Navy/Grey/Shocking Orange）
12リットルで買おうか迷っていたのですごくうれしい。（もし気に入ったら買ってね、ということでまだ買ってないけど後日ムフフ）
背負ってから脇を締めたり緩めたりが
簡単にできるので
体調や荷物によってフィット感を調節できます。
ハイドレーション用と荷物室が別れていて、あとは小物入れの所があります。
救急用具やヘッドライトやレイン上下あれこれ入れたい私にはうれしい。
そしてレーススタート！
写真は先にスタートするロングコースの方々が準備しているところ。こんな感じで雨です。何とか第一関門は突破しておきたいところ。
歩を進めていくと「あれ？」走りやすい？
走らない（走れない）私が走っているではないか！
そうですなだらかで走りやすいコースなのです。
角田山をピストンばかりしていたのでなだらかなコースにテンションもあがる。
でも調子に乗るとまた
胃が悪くなっちゃうし、なによりこの雨でドロドロなのでケガしないように、慎重に。
いい景色なんだろうな～晴れてたらね。結構な雨なのでコース上での写真はなし。
どこもガスガスのモヤモヤでしたが
山に来ている、斑尾に来ていると思うと楽しい。
第2エイドで名物シャインマスカットとナガノパープルが！
お、美味しい！！
疲れたこのタイミングで素晴らしい！果汁が沁みる！！
後から来る皆さんにも充分にゆき渡るよう遠慮して1、2粒しか食べなかったけど、
お口の中がシャキッと変わって気分も新たにスタートできました
美味しいものを食べると
嬉しくなって
さあ行こう頑張るぞ、脳と体も喜んでいる感じ。
疲れた時、大変な時に美味しいものを食べることっていいことなんだと実感する。
シャインマスカットからしばらく行くと第一関門！
突破～。しかも時間的余裕ある～。
残りの距離をカウントダウンしながら歩を進める。
どうせ完走できないと思ってたから無理して辛い思いしなくてもあきらめていいや。。。とか思ったり。
ねぇがっちゃん。山が大好きでぴょんぴょん飛び跳ねて私の前を走っていくのが見えるよ。。。ザックの胸ポケットが大きめなのでがっちゃん入れるのもぴったり。
スマホが防水だったら入れるのになー。サングラス入れるのもいいね。
弱気心が足を止めさせるけど
いやいや、あと2時間もあるのに何やってんの、今でしょ、今行かなくてどーすんのと正気に戻り
小走り。（本気走りになれない）
楽しいこと考えよう、と思って
ヤフオクでお気に入り登録しているリサイクル着物の品々のことを考えて
アレは入札まだ保留だな、とか
アノ帯には手持ちのあれが合うかな～でもあんまり合わないかもな～
でもほしいよな～、
安いからって買ってちゃダメよね～とか
ずっと頭に巡らせてました。
（沼にすっかりハマってます）
そんなこんなですがやっぱり練習でも15Km以上走らないので気持ちも下向きになってきたところで
「今日という日は二度と来ない。今日の走りは今日の自分しか踏めない」
というような言葉が看板に書いてあり
今日頑張らなければ明日からの自分が絶対後悔すると思って走りました。
ゴール地点はスキー場になっていますが登山道からスキー場に入って来るまで1.5Kmくらいが
長く感じました。
地味に長いよ～早く終わりたい。。。
そしてゴーーーールーーー！！！
できました！
4時間48分！！（制限時間は5時間。）ギリギリですが私にとってはびっくりです。黄色のシューズなんですが泥すごいのわかるでしょう。
熱々の豚汁を食べて
汗が冷えてきたのでお風呂に入りに行って帰りました。
【まとめ】
小雨になったり大粒の雨になったりを繰り返す中でも冷えを感じなかったのはよかった。
いつもは20Km以降に胃がやられて吐いて動けなくなり汗が冷えて一気に体が冷えてしまうので
胃の処方薬を朝食後、5Km地点、15Kmで飲んでみた。（飲みすぎと思いますが。普段はこんなに飲みません）
こんなにゴール後も元気に終われたのはトレイルとマラソンも含めて今回が初めて。
当日の体調が大きく影響すると思いますが
先に飲んでおくのもありかなと思った。
服装も今回はできるだけ汗を感じないようインナーの重ね着してみた。
Finetrackの上にユニクロのエアリズムを重ねて
Tシャツは長袖でモンベルのウイックロン®️という素材のシリーズが
吸水と速乾、拡散性が高いということで試しに着てみました。
暑さ、寒さ感じず蒸れのストレスもなかったのですごく良いと思います。
また買おうかな。お手頃な値段なのも◎。
とにかく終わった良かった良かった。何度か滑って尻もち転んだし泥んこレースでしたが楽しかった！
高低差。日本昔ばなしみたいな高低差。マンガか！ってツッコミたくなる。
石段276段！ここもコースです。
ここまで来れる気がしなかったですがよくぞ来れた！
ノースフェイスのシューズケース、
遠くの山も見えていい眺め！
抱きしめて〜進みます！
今回は「がっちゃん」のお骨も小さなカプセルに入れて一緒に持っていました。こういう山道をがっちゃん好きなんだよなぁ〜(^o^)
「後で食べてね」とラップで包んで持たせてくれました。
