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雪かき

2012-01-25 | 　からだや健康のこと。
新潟市も昨晩からの雪が積もりましたね。 私も朝起きてびっくりです。 そして皆さんもやったでしょうか、雪かき！ 時間のない朝、雪かきを急いでやろうすると体も寒さでこわばっていたり、 普段動かさない筋肉を急に力任せに動かそうとしてしまって痛めてしまうことがあります。 体を痛めにくく、効率よく、疲れにくい雪かきのポイントを2009年のログ雪かきしましたかこちらを参考にしてみてくださいね。

お正月は福笑いで。

2012-01-03 | ◆いろいろ◆
お正月皆様穏やかにお過ごしですか。
この数日はお天気も晴れ間が多かったりして清々しいですね。

こんなサイトを見つけました。キャンペーンサイトのようですが登録や応募しなくても何度も楽しめます。
手書きで福笑い

マウスで福笑いの顔に目や口を書き込むだけなんですが
スタートから３秒後に福笑いの輪郭が見えなくなってしまうので予想で書き込みます。

福笑いはしばらくやってない方どうぞ！＾＾
小さいお子さんに昔ながらの正月遊びをＰＣで教えるというのも時代が違う感じですけれども
ご家族で楽しめますよ。

2012　ご挨拶

2012-01-01 | ◆いろいろ◆
明けましておめでとうございます。

今年も「相談できる　整体やさん」は皆様の背中を押し続けます！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　整体し　かわせ


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