連休の過ごし方は？

あれもしたい、これもしたい、それもしたい、もっともっとしたいー♪


次の休みはなにするかな～という妄想ばかりが膨らむかわせです。


ゴールデンウィークはたっぷーりお休みという方も、そんなことない方も、連休を楽しんでいますか？

休みじゃないよ、という方は私も同じです！今は頑張りましょう！(^^)/

連休で遠出したり、運動で身体を動かしたり、普段はやらないことをやってみたり。

疲れを感じたらちゃんと休むことも忘れずに。
まだまだ平気、と思っていてもその疲労の積み重ねが蓄積して肩や背中の重だるい症状につながります。


いつものお茶やカフェオレでも脇に置いて休憩しましょう。