雪かき

新潟市も昨晩からの雪が積もりましたね。 私も朝起きてびっくりです。 そして皆さんもやったでしょうか、雪かき！ 時間のない朝、雪かきを急いでやろうすると体も寒さでこわばっていたり、 普段動かさない筋肉を急に力任せに動かそうとしてしまって痛めてしまうことがあります。 体を痛めにくく、効率よく、疲れにくい雪かきのポイントを2009年のログ雪かきしましたかこちらを参考にしてみてくださいね。