トライアスロン練習日記

~今日という日に足跡を残せたかな~

回復休養日

2016年09月26日 | 日記


本日は休養日

油を注入しにラーメン屋へ


三条市にあります


「しゃがら」









メニューはシンプルに





醤油
味噌
つけ麺


私は、醤油 特盛っス^_^;!






男なら特盛でしょう!







麺は太めで、良いですね〜(´・Д・)」








満腹になった後は ココへ







弥彦温泉 「さくらの湯」



サウナに入り、ゆっくり
ストレッチ回復



ビールでも飲みたいが、
今は、アミノ酸が必要の様です(^_^)



明日から、来年リベンジの為
また練習頑張ります^_^;





では|( ̄3 ̄)|




2016村上笹川流れ国際トライアスロン

2016年09月26日 | 日記


2016村上笹川流れ国際トライアスロンに参加してきました。



朝4時起きで5時15分出発。会場には7時到着




到着後は駐車場で会場をバックに記念撮影









まずは、受付をしトランジションエリアに バイク/ラン 道具をセットする



エリート部門はブルー絨毯で綺麗だが







これが、現実(ー_ー)!!




エイジ部門はこの通り








一人、50cmにビッチリ詰め込みます






あとはエリートの部のスイムを見ながら
スタートを待つだけ




スタートは5分おきに5部門でスタート




私は第2ウェーブよりスタートでスイム会場は混雑








スタート位置は、バトルを嫌い1番後ろからスタート









最初は、バトルに巻き込まれゴーグルがズレるが
直してから再スタート・・・。

これで、気持ちが落ち着く





なのに、第1ウェーブの平泳ぎ君のキックを顔面に受け凹む。





1km過ぎには第3ウェーブに抜かれる(/_;)
なんて、速さだ~





ともあれ、34分台でスイムフィニッシュ





トランジションはきちんと靴下も履くが

よろけて、尻餅(*^_^*)









バイクは風もよく、35kmをキープ出来てる
やるやないか!!俺




しかし、腿に来ている
プルプルしてるし~(ー_ー)!!
今どきの、ぜりーもこんなプルプル感はない


沿道の応援も、元気が出る。


他選手の、DHバーがうらやましい。
なんて思っていると




大学生の女子に、抜かれ始める
ヤバス!!!




追いかけたいが、スピードが違う




腿を刺激し、何とかバイクフィニッシュ

バイクタイム 1:22;32
(トランジションタイムが含まれているらしい)





そして、ランへ



ここで、トラブル発生!



右足、攣る
左足、攣る
脚が棒



5/kmペースなんて無理

歩道で、休むが回復しない

少し、走ってみるが攣る



攣る



痛いよ~(T_T)/~~~









歩いて、一歩ずつ前へ


前に行けば、必ずゴールは近づいてくる
<I am ポジティブ>



しかし、ラスト3km




限界です。





歩道にある、電柱に熱い抱擁をする



抱き合う、俺と電柱\(゜ロ\)ココハドコ?



電柱から、「お前なら行ける。だって脚があるやないか」



そうだ、俺には脚がある。



気合で乗り切る。








村上市民の熱い応援もあり



ヨロヨロで、ゴール!!!




タイムは、(翌日)速報の為また今度



ざっくり、こんな感じ




思い出として、道端カレンに ランで抜かれたが
すらっと、長身のボディラインにメロメロっす。





だから、勝てません(^。^)y-.。o○




以上








ではまた。

村上笹川流れトライアスロン 前日受付

2016年09月24日 | 日記
村上 笹川流れトライアスロン
前日受付


新潟県村上市入り







来た感じがします(^_^)a



そして
前日受付を終了しましたよ〜







腕にQRコードを付けられ
トランジション出入りや
競技説明会に参加をしたか
確認するそうです。






この後は、競技説明会に参加







その後は会場を視察







エリートの部は綺麗ですね〜(´・Д・)」




エイジの準備は、まだの様ですが。



て、事で
とりあえず家に帰りカーボしやす。




では|( ̄3 ̄)|



AKARIBA

2016年09月18日 | 日記

今日は、昼から加茂市のAKARIBAに
行ってきました。








ちょうど、花嫁さんが歩いていた為
神社側の提灯まで辿りつけません
でしたが雨の中多くの人がいました。


屋台も出ていて





ジャズを聴きながら、ビールってのも
良いじゃ無いですか〜(^∇^)







まぁ、1人ですが・・・(^∇^ウケル



誰か〜(´・Д・)」いますか〜







では|( ̄3 ̄)|




向日葵 海練習 9/17

2016年09月17日 | 日記


暑さも、落ち着いてきましたが



喉の調子がイマイチ(ー ー;)

薬で、はやめの対応をしましょうね〜



今日は海練習♪(v^_^)v



波も穏やか







帰りは、こちら







小さめの、向日葵なら
まだまだ元気だ



俺も意外と元気だーー!⊂((・⊥・)





追い込みかけるでゴワス!



では|( ̄3 ̄)|





ワラアート&sunday練習 9/11

2016年09月11日 | 日記


本日の練習は海練習(^_^)a



ですが・・・







風が凄くて、波が高く中止です。
危険だーーーー!



残念ですが、帰りに西蒲区の
上堰潟公園で行われている
ワラアートを見てきたぞ^_^;!
















カメレオン





あり





セイウチ




イカ





アーティスティックですね〜〜(≧∇≦)






では|( ̄3 ̄)|



saturdayライド 9/10

2016年09月10日 | 日記

本日のsaturdayライドは近所を
ブラブラとして来ました。(/ _ ; )


昨日のスイム練習が脚にきてます(^_^)a


しかし、夏も終わりになり
ショートパンツだとこんな感じ








日焼けが

ダッさ〜〜〜〜〜い、でーーーーす




何や、この夏の思い出は!/ (=゚ω゚)ノ



お肌のケアも忘れずにf^_^;)




練習
バイク練 40km








A

海練習 9/3

2016年09月03日 | 日記

今日の練習は海練習ですね〜







誰もいませんし
海水浴シーズンも終わり、砂浜もゴミが
多くて凹みますね〜(/ _ ; )


でもって、スイム30分位泳いだあと
砂浜に上がると


「写真撮っても良いですか?」


あんた、誰?と思いながら
海に写真を撮りに来たみたいで
オッさんが、ゲホゲホ泳いでいるのを
珍しくて、撮りたくなった様です。
(想像ですが)


私「良いですよ」
「かっこ良く撮って下さい」


シーーーーーン(無音)


オヤジギャグが通じない様だ。(笑)


2〜3枚写真を撮り行ってしまいましたが
何に使うのでしょうか?



こんな事もあるのですね〜



帰ってからバイク練っス



では|( ̄3 ̄)|






A