トライアスロン練習日記

~今日という日に足跡を残せたかな~

今年も実りました

2018年08月09日 | 日記


どーーーーん




プルーン
今年も実りましたね!



皮ごと被りついても
刻んでヨーグルトに混ぜてもOK


ブルーベリー収穫が終わり
プルーンに衣替えです!




練習は夏バテで程々にプール練のみ
RUN練は3km行くと引き返し
滝の汗

6kmが限界(^O^)


あと半月でハーフ行けんだろか?




おわり