今週は飲み会
お店は、焼肉屋。
肉が焼ける前に箸が止まらない
ガツガツ、ガツガツ、食べまくる。
話の内容、関係ねぇ。
盛岡冷麺
ガツガツ、ガツガツ食べまくる。
女子の話題も関係ねぇ。
ガツガツ、ガツガツ２時間経過
満腹。
会話の少ない飲み会。焼肉は忙しい。
でも、最高。
Thank You
最近の練習
10/28 10kmJOG
10/29 8kmJOG
10/30 11kmJOG
10/31 11kmJOG
10月走行距離 278km
ブログTOP
http://checkmate.no-blog.jp/blog/
最近のはまり物。それは、カエルキャラ
小銭入れ＝カエル
ブルゾン＝カエル色
かぶり物＝カエル
そうだ、次のマラソン大会はコレで走しろう
初めての仮装。子供たちやお姉ちゃん達にウケそう。
まぁ、だからと言って走りに手を抜く事はありません
狙う大会は今からですと、三条の元旦マラソン。
1月2日からは、モテまくる
そんな甘くはないか
まぁ、元日ですし、何かめでたい感じが
何っ？
めでたいのは、私の頭ですか？
正解です。
Thank You
最近の練習
10/25 9kmJOG
10/26 9kmJOG
10/27 休み
10月走行距離 238km
ブログTOP
http://checkmate.no-blog.jp/blog/
ブログもJOGも休みがちになってきたので
しっかり、20km走しようと
前の日に気合が入りすぎて
ビール2リットル
焼酎500ml
ワイン500ml
制覇
走る前に、達成感100％。
そして、よく日。
無理～～～。
頭痛。
頭痛。頭痛。
こんな、状態で走るなんて勇気がいるじゃないですか。
えっ
どのくらい勇気がいるって？
たとえば自動販売機で・・・
いろいろある中・・・
ホットケーキ風味ミルキセーキを選ぶ位、勇気がある。
買ってしまった。
私もやれば出来る男です。
PS：味はミルクセーキよりはプリンです。
Thank You
最近の練習
10/18 7kmJOG
10/19 8kmJOG
10/20 10kmJOG
10/21 10kmJOG
10/22 8kmJOG
10/23 7kmJOG
10/24 12kmJOG
10月走行距離 220km
ブログTOP
http://checkmate.no-blog.jp/blog/
後輩の結婚祝いにプレゼントを考えてますが
何かいい物はないかと・・・。
う～ん、コレはどうでしょう
アメリカンフラワー
いや、カリフラワー アフロヘヤー
だから・・・何。
負けない。私の親父ギャグに負けない。
だから・・・何に。
劣化しないで、いつまでも綺麗なまま（のはず？）
後輩の彼女にピッタリのピンク色のバラ
似合いそうだ。
後輩には、まったく似合わないのが特にいい。
ピンクと言えばTAKAHASHIランニングクラブ
TAKAHASHIランニングクラブと言えば
代表の私
私と言えば、特になし。
何か、ね～のかよ
Thank You
最近の練習
10/16 9kmJOG
10/17 8kmJOG
10月走行距離 158km
ブログTOP
http://checkmate.no-blog.jp/blog/
やってしまいました。
何って、携帯電話ですよ
今日も練習が終わり一休み。
携帯電話を持って左手にコップ右手にポカリ
冷凍室開ける。
コップに氷を入れようとしたら、携帯電話邪魔なので
仮に冷凍室に携帯電話を置く。
(勘のいい人はそろそろ気づく)
氷をコップに入れる。
冷凍室に携帯忘れる。
携帯無いことに気づく。
もしかして、冷凍室
恐る恐る、冷凍室開けてみる。
もちろんカチンコチン
どうよ
何やってんだよ
しかし、祈る。強く祈る。
やりました。復活です。
素晴らしい。マイナス20度に負けない私の携帯電話。
そんな、ばな奈
画像のチョイス
イケテマス
Thank You
最近の練習
10/11 筋肉痛のため動けず
10/12 8kmJOG
10/13 7kmJOG
10/14 8kmJOG
10/15 9kmJOG
10月走行距離 141km
ブログTOP
http://checkmate.no-blog.jp/blog/
第28回新潟シティマラソン2010<結果>その②
そして、10km 45'51" まずまず予定通り。
4'15"/kmをキープで折り返し。（21.0975km）
TIME 1：36'19" 6分いつの間にか遅れました。
スタートの遅れを取り戻すため、蛇行しながら
走った為、疲れが出てきました。
25km脹脛がパンパンになる。
ヤバイ
休みながら、走り続け 5分/kmまで落ちる
そして、落ち続ける
30km スペシャル給水
4番テーブル発見 お腹も空いたので一気に飲み干す。
体力回復
ちょっと、ペースを上げてみる。
4'40"/km
ペース上げすぎで失速（何やっとんねん）
足動かない
新潟青陵大学前、名前だけで胸高ぶる。
（プラス思考）
40km
沿道の人たちが「ラスト2km」って応援
応えて、私もラストスパート
なんてことでしょう
少し走ると
「ラスト2km」の看板
騙されました
そして、競技場
大観衆が待っていると思いきや
人はまばら
そして、ゴール。
TIME 3:21'59"
普段より、7分近く遅い
20km～30kmまでJOGになったのがTIMEにそのまま出た。
悔しい
引換券でおにぎりを食べ、
表彰式の有森裕子を見て、そのまま帰宅する事に。
相当、落ち込んでいたんだろう。
ブログを書きながら、走り終わってからの写真が一枚も無い事に
気づく。
あった写真は、帰りに寄ったラーメン屋の
ラーメンとBEERの写真のみ。
次回は、もっと練習して強くなります。
Thank You
最近の練習
10/9 充電（休み）
10/10 42km
10月走行距離 109km
ブログTOP
http://checkmate.no-blog.jp/blog/
第28回新潟シティマラソン2010<結果>その①
大会当日、朝4:30起床
天気はくもり
特に気にならない
朝食は、パスタ
炭水化物をガッツリ摂ります。
ちょっと、食べ過ぎた
5:30家を出る
会場までは、ECO推奨ランニングクラブとして
電車で行く事に
しかし問題が
「自動改札」
緊張します。
オドオドしてると、かっこ悪いのでスッーと
「なんて事無いです。いつも利用してますから」的な感じで
何とかクリア。一仕事終えました
しかし、もうひとつ関門が
それは、電車の乗り換え
とりあえず、何食わぬ顔で新潟シティマラソンのパンフを
持ってる人に付いてく。
オドオド。緊張する
予感的中。
電車の中はみんなこれからマラソン行きますって感じの人ばかり。
問題なく7:10白山駅に到着。歩いて10分位の場所に競技場。
今日は、何か嫌な予感がする。
サッサと着替えを済ませスタート地点へ、すごい人です。
とりあえず並び終え、
手のひらに人と言う字を書いて飲むやつも、とりあえず、やっておく。
そして、8:30号砲
進まない
１分後動き出す
スタート地点まで、すでに２分は経過
走りだすも、6分/km位の人が前にたくさんいて、なかなか前に出られない
4kmを過ぎた頃ようやく空いてきた
前に見える華やかな集団
新潟南高校のダンス部
自分で鼻の下がのびながら手を振っている自分がそこにいた。
周りを見ると、みんな同じ。
ドキドキしながら
最初の5km 24:37 出遅れました。
その②に続きます
Thank You
最近の練習
10/9 充電（休み）
10/10 42km
10月走行距離 109km
ブログTOP
http://checkmate.no-blog.jp/blog/
今週、ついに来ました。
練習不足で月/200km位しか走っていませんが
「前半突っ込んで後半粘る」
TAKAHASHIランニングクラブの
いつもの、作戦で行きたいと思います。
前日受付
こんな感じで、怖いくらいにみんなが見てます。
私、こんな顔ですが悪い事はしてません。
そして、給水はコレ
膝カックン対策これでバッチ グーーーー
結果は次回ゆっくり書きますので
お楽しみに
最近の練習
10/4 7kmJOG
10/5 10kmJOG
10/6 7kmJOG
10/7 6kmJOG
10/8 5kmJOG
今月走行距離 67km
第63回県縦断駅伝を観戦。
13区にワイナイナ・ジョン（重川材木店）が見たいのでGO
1日目まで、上越が１分１秒差でリードしてたがTOPで来たのは
やっぱ、この人
ワイナイナ・ジョン
速っ
8.9km 26:47'昨日の疲れは、何処へ
その後、南魚沼の押木 颯馬（六日町高）
いったい、何があったのか
口元が血だらけ
、息が苦しそう
それでも、激走。すごい根性だ
ガンバレ
私の方は
2010.10.10新潟シティマラソン(フル)に出場します。
練習不足で、どこまで追い込めるか自信がない
自信があったら、最初からスーパーひとし君で勝負してるわい
Thank You
最近の練習
10/1 休み
10/2 12kmJOG
10/3 20kmJOG
10月走行距離 32km
スペシャル（給水）
給水時にスペシャルとして置く物を選んでいますが
とりあえず、いろいろ買ってみた
甲乙つけがたいが「サッっと」飲めて
エネルギー維持でき、お腹に溜まらない物がいい
しかし、冷蔵庫から出した訳でもないので、ぬるくて飲みにくい
でも飲んでおかないと、後半30kmすぎには「膝カックン」されたかの様に
足の神経が飛んでしまうので、無理して飲む。
飲んでも、「膝カックン」になる。
なぜ
毎回のことなので、気にせず乗り切る
こんな感じで、どうでしょう
No Planな私、妄想で走きる。
Thank You
最近の練習
9/27 9kmJOG
9/28 筋トレ20分 9kmJOG
9/29 8kmJOG
9/30 7kmJOG
9月走行距離 216km
