本日のsaturdayライドは雨の為
中止です。
何とか夕方ランは出来そうだが
天気の回復を待とう
しかし、大雨・・・・。
コレが
お前らの
やり方か～～～～‼︎‼︎
エリカを守れ。 (O_O)
V(^_^)V
本日のsaturdayライドは雨の為
中止です。
何とか夕方ランは出来そうだが
天気の回復を待とう
しかし、大雨・・・・。
コレが
お前らの
やり方か～～～～‼︎‼︎
エリカを守れ。 (O_O)
V(^_^)V
本日のsaturdayライドは雨の為
中止です。
何とか夕方ランは出来そうだが
天気の回復を待とう
しかし、大雨・・・・。
コレが
お前らの
やり方か～～～～‼︎‼︎
エリカを守れ。 (O_O)
V(^_^)V
小雨の金曜日だったが、外RUN
たまには、LSDでもと
果物畑まで行ったが暗すぎて
前見えません(*^o^*)
攻めなきゃ つまらん ♪(´ε｀ )
が、しかし 知り合いのおっさん登場
おっさん『おい、リンゴもってげや』
私 『重いから、じゃ１つだけで』
おっさん『持って行けるだけもってげや』
重いのに何とか小さい物を選んだ
小さいが、味は美味い
りんご飴にピッタリ
だからって、やりませんけどね(*_*)
顔と口は悪いが、良い人だ(^o^)
おっさん 、ありがとうございます
今度は車で来ますので、沢山用意して
待っていて下さい。m(_ _)m
では
σ^_^;
たまには、LSDでもと
果物畑まで行ったが暗すぎて
前見えません(*^o^*)
攻めなきゃ つまらん ♪(´ε｀ )
が、しかし 知り合いのおっさん登場
おっさん『おい、リンゴもってげや』
私 『重いから、じゃ１つだけで』
おっさん『持って行けるだけもってげや』
重いのに何とか小さい物を選んだ
小さいが、味は美味い
りんご飴にピッタリ
だからって、やりませんけどね(*_*)
顔と口は悪いが、良い人だ(^o^)
おっさん 、ありがとうございます
今度は車で来ますので、沢山用意して
待っていて下さい。m(_ _)m
では
σ^_^;
昨日、宿泊ホテルより弥彦に向かい
弥彦スカイライン ランニングを決行（1人）
只今 ＼(￣^￣)／ 参上!!
朝、８時45分 神社で安全祈願参り
その後、スカイライン入口までJOG
ここからは、ハイペース
無心で登る
登る・・・
登る・・・
登る・・・
車が追い越すとき、車中より「がんばれ～」って応援を頂き
＜私＞ 「頑張ってますぅ～～」 って答える。
とにかく、山頂を目指します。
２日連続で登頂は流石に脚にきます。
（初日はロードバイク）
苦しくなったら 。( －ω－)フォフォフォ
「ヒーーハーーーーーーー」って叫ぶ （秘策）
オエオエ言いながら、山頂。
タワーと記念撮影
ドリンク休憩してると、知らんおっさんが
おっさん「さっき走って登っていた人らよね」
私「はい、そうです」
おっさん「すげんね。歳らっけ、俺 無理らわー」
私 「登ったはいいけど、帰りもあるので・・・」
おっさん「おめさんらったら、大丈夫らて」
私「・・・・」
私の心の中 「初対面なのに何故わかる・・・？」
ともあれ、下山開始。
ダッシュ
ダッシュ
スキップ
気持ちがいい～。ヽ(・∀・)ノ ワチョーイ♪
チャリダーは多いが、走っているのは私だけ。
なので、みなさん「ガン見」してます。
下山終了。
腹減ったので、帰りに吉田の「らーめん侍元 魂」で
味噌ラーメンを食べて帰ってきました
お疲れした！！
ε=ε=ε=ε=(^∀^*)ノウゥウイィエェェーーーイ!!
夜は、三条でお酒を飲んで帰れなくなったので
今晩は近くのコンフォートホテルに宿泊
部屋は、禁煙シングル
部屋は狭いが、ベッドは広め。
問題ありません♪(´ε｀ )
が、しかし冷蔵庫がうるさい (ー ー;)
もちろん、スイッチOFF
あとは問題なしデス
お休みなさい
(*^o^*)
本日のSaturday ライドは天気もいいので海へ (*^_^*)
弥彦の鳥居を通過し、スカイラインから登頂を目指します。
相変わらず、7合目からの急坂にペースが落ちるが ↓
スタート時にいた女性に抜かれまいと必死になる （ガチ）
今日は、いいペースで登れてる。 ヽ(^。^)ノ
あっという間に
８合目、パラグライダー発射台に
誰もいなかったので、台に乗ってみた
「紅葉してますねって」景色も見る余裕なし。（怖っ）
ここから、飛ぶってどんな心臓してんだ （汗）
とは言え、山頂。
景色はこんな
帰りは、だいろ坂を下り 海沿いへ
シーサイドラインを通り、帰ってきました。
78km AV 26.3km/h
お疲れした。
(V)o￥o(V)
今週末10月25日 朝9時
弥彦スカイライン登山ランニング決行
今回は、1人なのでメンタルトレーニングには最高です。f^_^;)
（一緒にRUNする人がいないだけ）
補食OK
食べ過ぎ注意だが、シーズン最後
ダッシュしてきやす♪ (´ε｀ )
(*^o^*)
仕事帰り、ファブリーズを買いに
コメリに寄ったら
コレ、売っていたので 購入
観葉食物ケース
あら、かわいい～～～(=゜ω゜)ノ
色違いもあったので、明日買ってこよう
♪(´ε｀ )
本日のsundayライドは駅伝観戦の為
中止になりました。
何だかんだでお昼
今日のお昼ごはん
手づくり肉まんにします。
（何の宣言やねん♪(´ε｀ )）
では 開始
いろんな粉を混ぜます
練ります f^_^;) 何か良いアイディア
寝かせます (( _ _ ))..zzzZZ
具を混ぜ
皮を形に
餡を包んで
蒸します
食べます。
味は……
普通 (T . T)
いじょ～～～～！
縦断駅伝
先導車 かける君 通過 p(^_^)q
トップ 上越 通過 (つД`)ノ
気温があがって、暑い。
がんばれ ( ´Д`)y━・~~
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
本日のsaturdayライド
いつもの峠
朝日を浴び、気温9度 （寒っ）
寒いが、最初の登りで身体ポカポカ
五泉をぐるりして、金津峠の石油の里で
朝食
そろそろ、縦断駅伝スタートした頃だな
『メンバーに頑張れ』
と思う反面
『メンバーには負けられない』
気持ちは、穏やかではない。(。-_-。)
でも、知り合いには頑張って貰いたい
今年は、登録リストだけでなく
オーダーリストが出てる(=゜ω゜)ノ
素晴らしい‼︎
俺も、がんばろ Σ（゜д゜lll）
⊂((・x・))⊃