連日の猛暑に少しばて気味です

連日の猛暑に寝不足も手伝って少しばて気味です。
午前中に市役所に行き、帰ってきました。
主人は市役所まではゆっくり杖を突いて歩けるようになりました。
その後、駅までバスで行き、帰ってきました。
意外と主人と足並みを合わせて歩くということは疲れますね。
午前中は母に洗濯物を頼まれ洗濯機を回しました。
毎回少ない量でも洗濯を頼まれます。
夕食はコープでスペアリブの肉が半額なので買いました。
自家製マーマレードを食べてしまったので、モランボンのたれで味付けしたら美味しくなかったです。
夜も夜とて気温は28度を示しています。
とかく夏場はやる気も失せますね。
皆さんはどのように過ごしていますか？
食欲も落ちているのに痩せません。