噛みしめは万病の元 その１

噛みしめや食いしばりの癖がある方

様々な症状を訴え来院されます


首、肩のこり・頭痛・目の奥の痛み・ゲップや胃腸障害
顎関節症や歯の知覚過敏
酷い場合は自律神経失調症やうつ症状など


噛みしめることにより

１
噛む筋肉（咬筋・側頭筋など）が緊張し
その影響で首や肩の筋肉も緊張をおこし
肩こりや頭痛、目の奥の痛みの原因になります

２
噛みしめる時に空気を飲んでしまう
これが起こると
ゲップが多く出たり胃腸障害を起こしたりします

３
顎関節の軟骨に負担がかかり
あごの痛みや開口時に音が出る
歯が摩耗して知覚過敏や虫歯になりやすくなる

４
噛む筋肉（翼突筋）が緊張して
頭蓋骨を歪め自律神経失調症やうつ病の原因になる


以上が噛みしめによる様々な症状です


次回は噛みしめの原因と
家でもできる対処法をお伝えしていきます

身体が動くことに感謝して
これらの事が少しでも皆様のお役にたてれば幸いです

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