奈良と大阪でカロリーたっぷり

友達とのある日のランチ
パンバイキングで人気があるという
陽だまりカフェに行きました

表の駐車場が一杯なんで裏に停めたら
こんな可愛い階段登ります

ワンプレートランチで柔らかハンバーグを選択

パンバイキングも種類が色々で美味しかったです

夜も別の友達とご飯約束してるのに
ついついタダという言葉に弱いおばちゃんは7個も食べてしまいましたとさ

で
夜は大阪に繰り出しての晩御飯
みんなのリクエストでイタリアンにしました
あべのハルカス12階のルーチェサンタルチア

主婦には嬉しい低価格のイタリアンです
ライスコロッケ、サラダ、ピザ、パスタ、バケッ塔、チキンの料理に加えて
アルコール飲み放題2名、ソフトドリンク2名分頼んでお腹いっぱいでも
お一人2500円もいきましぇん
安っ

なので、平日にもかかわらず満席でした

ハンバーグとパンバイキングでお腹いっぱい状態からわずか3時間後に
またまた詰め込んだ私
カロリー半端ないっす

よって次の日はスタジオのエアロビやめて
ランニングのレッスンに参加
1キロ3本
全速力で走りました
ま、こんなんでカロリー消化なんて微々たるもんですが
気休め気休め〜


おまけ
あべのハルカス地下一階の出口の天井に
巨大時計があるの知らなかったわ〜

それにしても残り24時間中の18時間分はどこにあるんだろ〜



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