ノルディック体験会

今日はノルディックウォーキングの体験会・・・。
1年前の9月からずーっと皆勤　

………………………………………・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
この1年を振り返ってみる　

2010年9月
ノルディック　de　体験会

2010年10月
２回目のノルディック体験会　終了後雨が・・・。

2010年11月
ノルディック　de　第3回目の体験会

2010年12月
今年最後　第四回目のノルディック体験会

2011年1月
吹雪の中、今年はじめてのノルディック体験会＋御所案内＋女子駅伝応援

2011年2月
今月のノルディック体験会・・・。

2011年3月
ノルディック体験会

2011年4月
ノルディック体験会

2011年5月
ノルディック体験会　（あっ、名取裕子）＋愛宕山＋

2011年6月
ノルディックウォーキング体験会

2011年7月
梅雨も明けて夏本番　7月　ノルディック体験会

2011年8月
中止

2011年9月
1年目のノルディック体験会　中止

2011年10月
２ヵ月ぶりのノルディック　今日はお友達と・・・。
………………………………………・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今年の1月からお友達を2人誘い、さらに先月1人。
好評だったので今日また1人　

ところが今日の1人は腰が重い　
強引に誘い出しちゃいました　
彼は腰痛でなんとかしなくちゃと思いつつなかなか　
ふーちゃんはノルディックウォーキングをはじめてをすこぶる良さそうなので
「これは勧めなくちゃ」と　

　今日の軌跡

京都市内を一日中ウロウロ

ノルディックウォーキングの軌跡


　Google Map
　Google Map　今日の軌跡
地図、航空写真、地形　切り替えOK
全区間データ、高度、距離、速度が見られます
「開始」をクリックで軌跡が動きます　

京都市バス一日乗車券

ノルディック体験会は午前中なので午後はお友達を誘って京都市内を徘徊しようと・・・。

ノルディック体験会の様子

お友達も何とか様になっているようだ。

住民が鴨に餌

ノルディックのインストラクターに野鳥の会の方が・・・。
ふーちゃんも一時野鳥の会に入っていたのでよくわかる。
「餌をやったらいけないんだよね　」
これがなかなか理解してもらえない　

ノルディックウォーキングの途中

聖火　

折り返し地点　出雲路橋




彼曰く
「力を入れるよりも抜く方が大事」そんな意味のことを・・・。
腹式呼吸に通じるところがある　

頑張る、頑張る　なんていうのはまだまだ　
人生観、世界観、生き方に通じるかも　

彼いくつに見える　
えっ、唖然　


ノルディックウォーキングが終わって昼食・・・。
今日参加のNさん　前回に続き今回も　　お代わり　
これが楽しみで参加しているのだって　
今日初参加のYさんも　

ふーちゃんは・・・。
お昼からも歩きたいので　
一日乗車券もあることだし　


今日のコンタクト

スナップ写真、ネットに載せるにはちょっとという写真を省いたらこれだけに・・・。

　今日の歩行数は



　
　今日は本番・・・。


　今日の天気


ふーちゃんのポータルサイトで過去のブログなどの情報を探す
　ブログのうずもれた記事を発掘できるかも　

ブログについては、しばらくはコンピュータでアップロード　
時にケイタイで現地取材　　（本格的なケイタイからのアップロードは事実上無理だ　）
ホームページで記事を整理整頓！（できるかな　　）