ノルディックウォーキング体験会

今日は雨の予報・・・。
初心者の体験会に参加される方はいませんでした。
ということは表向きは雨で中止
常連の方ばかりのノルディック講習会となりました　

前もって・・・。
今日は有志3人のために1時間早く特別ストレッチ講習会をしていただくことに　

　今日の軌跡
今日は雨の予報でしたからまさか歩くことになろうとは・・・。
GPSは持ってきていませんでした。
鴨川を丸太町～三条～（ユータン）～丸太町～葵橋～（ユータン）～丸太町
雨が降ってきたら即座に退散できるようにという配慮　

ストレッチ講習会ありがとうございました　


今日のコンタクト


雨のために今日はバスで行こうかと考えていたのですが小雨程度。歩いていくことに　

1時間のストレッチ講習会が終わるころには常連の方が・・・。
外の気配をうかがいながら室内でノルディックウォーキングの基本をビデオを見ながら学ぶ。
小雨になったので鴨川へ。

今日はノルディックウォーキングの途中に足が　
お店でサポータを購入、装着。
足の痛みがとれてこれだったら歩いて帰れるかな　
歩いて帰ったのですがもう少しのところでまた足に痛みが　
平地を歩いても痛みがあることに自信喪失　


　今日の歩行数は



　
　今日も・・・。


　今日の天気


　今日のメモ　忘れ物、気がついたこと
GPS

ふーちゃんのポータルサイトで過去のブログなどの情報を探す
　ブログのうずもれた記事を発掘できるかも　

ブログについては、しばらくはコンピュータでアップロード　
時にケイタイで現地取材　　（本格的なケイタイからのアップロードは事実上無理だ　）
ホームページで記事を整理整頓！（できるかな　　）