自主リハビリ（マウンテン＋大文字山）

今日もリハビリに行くのだけれど・・・。
あまり効果がなさそう　

先日サイクリングロードを嵐山から木津川まで　
翌日、いつもの痺れがなく筋肉痛の気配。
これってどういうこと　いいことなのかなぁ　

とりあえず自転車はよさそう　
いつもだったらスクーターだけれど今日も　　


今日の軌跡



Google Map
　Google Map　今日の軌跡
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「開始」をクリックで軌跡が動きます　

























今日もたくさんの大文字山の常連さんにお会いする　
ローソンさん、ふーちゃんを追い越してそのまま下りてこなかった。
きっと別コースから下山したのに違いない　

今日のコンタクト




今日の天気


今日の歩行数は






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　ブログのうずもれた記事を発掘できるかも　

しばらくはコンピュータでアップロード、ケイタイでコメントします　
ケイタイからのアップロードは事実上無理だ