5月24日(水)
万緑や動かぬ河馬の背中かな
寝たきりにならない秘訣は肉を食べることとガッテンを見る。60歳以上の高齢者は肉を食べなくなっているという統計もあるようだ。10品目チェックシートをダウンロードしてみる。３食の食べ物チェックシートだ。顧みるに肉は全く食べない日はあるな。明日から徐々にガンバロウ。まさかとは思うけれど寝たきり老人予防のために。
午後雨の動物園は結局雨は降らなかった。ホッキョクグマと河馬とゴマアザラシのあたりをうろうろする。園児だらけでラインで言ってきたけれど親子遠足という娘の幼稚園の遠足には出会えなかった。動物園は広い。移動するに結構歩く適度な運動にはなるもののくたびれる。
明日は一日雨予報。プールだけ行ってのんびりできそうだ。
厨房メモ
「ジェーン:ナタリー・ポートマン」DVDを観る。久しぶりの砂埃だらけの西部劇。ガンガン、何人死んだろう。
