夜になって、ほっとして、さみしく、なってます。

少し寝ました。そして、食べました。


横の学校も、下校し、静まりかえってます。


何か、さみしいですね。


独りって、前向きな時、気分がいいんだけど、気が抜けたときに、さみしく、なります。


話し相手が欲しいですね。


そろそろ、親、べったりは何とかしなければ、いけないし。


私は５０歳近くになって、情緒が安定しても、さみしく、なるから、若い頃、独りで住まなくて、よかったですね。


こういう時は、普通の人は、お酒の出番なんでしょうけど、１５年くらい毎日飲んでるから、気難しくなるときがあり、週一にしてます。


金曜の夜は痛飲みたいな。


それ以上は駄目です。


私は、病気が、病気なので、結婚はあきらめてます。



まだ、発病前はチャンスもありましたが、付き合うくらいが、精一杯でしょう。


病気だから嫌われるというのも、ありますが、普通の人でも、結婚って、時として、どうしょうもない、ストレスなのに、病気をして、多分、耐えられないだろう、という感じです。


一方的に支えてもらうのは、介護とか医療で、人間関係はもちつ、もたれつです。


しんどい、ときもあるけど、それに、耐えられそうも無いのです。


だから、独りのしのぎかた、を考えなければ、なりません。


そのほうが、負担が軽く、現実的です。


幸い、世の中は、医療と介護が、あります。


そこに、頼ることです。


最近、たまに、いのちの電話とか、あったなーとか思い出します。


専門の、精神疾患の駆け込み寺的な、電話とか、のサービスあったら、いいですね。


私は、多分、利用します。


病気してから、セーフティネットの利用者になってます。


銀行とかで、チヤホヤされてたのが、遠い昔です。


そうでもなくて、苦悩の塊だったんですけどね。


もの悲しい、季節が、こんな気分にさせるのかも、しれません。

食欲の秋だ。

朝とか昼とか５品くらい、食べてる。


野菜が多いから、太りはしないが、すごい。


夏のワンパターンの食事をとりもどす、ようだ。


素麺とかキムチとか、冷奴、ばかり食べてた。


自然に薬味とか、ちりめん、とか、料理に使い出した。


体重は減ってなかったから、食べすぎに注意だ。


しかし、家のアパートは、学校の掛け声で、にぎやかだ。


私は、昼間は活気があったほうがいいから、気にならない。


さて、昼飯たべて、夜まで、何するかだ。


株のサイトでも見て、半分勉強、半分娯楽で、時間潰そう。

よく寝た。睡眠は質だ。

３～４時間だけど、よく寝た。


日付が変わるまでに寝ると、スッキリ度が違う。


質のよい睡眠は、病気を忘れさせる。


もう、４０歳を過ぎたら、睡眠は長さではなく、質だ。


ぐっすり寝れた感があると、それでいい。


たとえ、３時間でも。


体調が全然違う。


今日はコレで持ちそうだが、もう一眠りする。


理屈でない。


気分の問題として。


よく寝たーという気持ちのために。


それだけだけど。