2021.7.26 測定（置き換えダイエットも限界かなぁ～！？）

2021.7.26

1週間置き換えダイエットも3週間も続けては効果はないかもしれません。
※個人差はあると思います。

オリンピックも始まりました！
さすがにこの暑さ！！熱中症には気を付けたいと思います。
また、4日間祝日休日も終わり世間では仕事が多いかと思います。
そして、本日は三重県高校野球決勝戦です。
（見に行きたいが・・・）

測定・・・

104cm・・・

やはり体を動かさないと・・・
2021.7.19から25までの体重計



昨日は、少し体重が増えてしまいました・・・
うーん・・・
身体を「ひねる」（バットスイング？）必要かな・・・