3年生

３年生の体育のハードル走がスタートしました

１日目の様子

今回の学習ではまず、４０Ｍのコースを４本作りました。それぞれ３．５ｍ、４ｍ、４，５ｍ、５ｍの間隔にハードル４つずつ置きました。それぞれの歩幅に合わせてこのようなセッティングにしてみました。

今日は１日目ですので、記録会をしてみました。クラス平均タイムは１１秒２５でした。

そこで今回１人ひとりに目標タイムを決めてもらいました。平均すると、９秒０７でした。

子ども達には「自分の記録を１秒でも縮めるように頑張ってください」と声をかけました。

２日目へつづく・・・

6校時に体育館にて

6年生が

学年ＰＴＡ行事の

３０周年記念メモリアルウォークにむけて

体のメンテナンス

「スポーツ障害予防とコンディショニング」

という題で、

医療法人六人会

ロクト整形外科クリニックの

理学療法士　小嶺　衛さんと

トレーナー　　金城　伊久磨さんに

講演会をひらいてもらいました。

自分の体の調子や正しい歩き方など

色んなことが聞けました。

早速、今日から

風呂上がりにストレッチを始めるでしょう。

みなさん!

筋肉を伸ばすには最低でも15秒以上

かかるらしいので

２０～３０秒かけて

筋肉を伸ばし

1ヶ月すれば、しなやかな身体を

手に入れることができるそうですよ

（個人によって効果に差があります）

お昼の楽しみ(※＾ｖ＾※)ノ

南小3年生では、

これまで30分の休憩時間といえば

たくさんの児童が思いっきり遊ぶ

幸せなひととき

あんなところやこんなところに

たくさんの児童が集まります

3年生のお昼といえば

なわとびでしたが

今日から3年2組の聖英先生による

走り幅跳びの上達レッスン

“稲嶺塾”

が行われました

今日のレッスンは3年生の女子!

走り幅跳び初体験の彼女たちですが

聖英先生の熱血指導により

たった10分でみるみる上達します

まずはお手本から

みんなもまねしてやってみます

なかなか上手くいかないよ～

「まず、おかしいところは

　両足ジャンプになっているから

　片足ジャンプをしてごらん」

「そして、両足着地わかったかい

　そしたら、ここの３ｍまではとべるよ」

「わから～ん」

と、いいつつもみんな必死に挑戦します。

さっきよりだいぶ上手になってます

やがて、３ｍまでの子も!!

アドバイスを聞いてすぐできる

明日からのお昼も楽しみが増えました

ほけんだより ２月号

ほけんだより２月号を発行しました

２月１日～２月７日の１週間が

生活習慣病予防週間ということで

生活習慣病と大きく関わっている

『肥満』について、取り上げてみました

今日子どもたちに配布するので

ぜひお子さんと一緒にご覧になってください

肥満予防のために、まずは

なわとびタイムの参加から

お子さんに勧めてみてはいかかですか

「hoken2.pdf」をダウンロード