ダイエットジム
パーソナルトレーニング
エクラル
みなさん、こんばんは
まえっちです
本日 9月1日は 『キウイ🥝の日』です。
ニュージーランド産キウイフルーツの
輸入等を行っている
ゼスプリインターナショナルが制定されました。
「キュー(9)イ(1)」の語呂合せから
9月1日になりました。

キウイ🥝といえば、
豊富なビタミンC含有量で有名ですよね。
成人女性が1日で必要とするビタミンCを
大きめのものであればキウイフルーツ1個で
補給できるともいわれています。
肌のハリとなるコラーゲンの生成を
体内でサポートしたり、
メラニン色素の生成を抑える美白効果もあり、
まさにビタミンCは「美肌の要」。
また、ビタミンCにはストレスを軽減する
効果もあり、お疲れ気味のときにも
おすすめです。
キウイ🥝には、ほかにもビタミンEや
食物繊維のベクチンが豊富です。
便秘を改善して腸内環境を整えたいときや、
肝機能を向上させたいときにも
積極的に取り入れたいフルーツです。
半分にカットしてスプーンですくうだけで
美味しく食べられるお手軽さも
人気の理由ですね

手軽なキウイ🥝積極的に取り入れてみてください
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
無料体験実施中!
通常…トレーニング 90分 10,000円(税別)
カウンセリング 30分 5,000円(税別)が
毎月先着5名様限定で
なんと 無料‼️
で体験していいただけます!!
お気軽にお問い合わせ下さい❣️
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大きめのものであればキウイフルーツ1個で
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また、ビタミンCにはストレスを軽減する
効果もあり、お疲れ気味のときにも
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