❗️SNSをCHECK❗️

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こんばんは😊

みなさんお変わりございませんでしょうか？✨

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コロナウィルスの影響で

在宅勤務になり体重増加や

運動不足による姿勢不良などを

よく耳にします😭

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すこしでもみなさんの

お役に立てるよう、インスタグラムや

フェイスブックに動画などを投稿して

おりますので、是非参考にして頂けたらと思います✨

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微力ではありますが

お力になれれば幸いです😊

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instagram ID / eclale_official

facebook  ID / @eclale_nara

〜 自粛中の皆さんへ 〜

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こんばんは✨

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自粛による運動不足に陥っていませんか？

インスタグラム、フェイスブック共に

家で簡単にできるトレーニング動画を

たくさんUPしておりますので、是非

参考にして見てください😊💪🏼

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自粛により体重増加のお声も

ちらほら耳にしますので身体を

怠けさせないようウォーキングなど

から初めてみましょう😁👍🏼

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