パンフレット設置店 ご紹介❣️③

ダイエットジム

パーソナルトレーニング

エクラル



みなさん、こんばんは　

まえっちです



今回ご紹介させていただくのは、
学園前駅徒歩2分にある
『アートサロン 空(くう)』さんです。



和洋の文化教室、ギャラリー、カフェと多目的にされておられるそうです。

ゆったりとくつろげる心温まる空間で
モノづくりを愛する人々が沢山集われるステキなサロンです

パンフレットの設置を
いつもありがとうございます‼️


パンフレットやポスターの設置が可能なお店があればご紹介ください♫
お礼に無料体験チケットを贈呈いたします

また次回パンフレットを設置して下さってる
素敵なお店をご紹介させていただきます



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ご友人やご家族、ご夫婦でお越し頂くと
なんと2人目が半額に‼️

とってもお得なプランです

春までにお友達と一緒にスリムボディを
目指しませんか❣️


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トマト寒天 美味しい レシピ No.2

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みなさん、こんばんは　

まえっちです


今日も簡単で美味しいトマト寒天レシピご紹介します

トマト寒天冷奴



〈材料〉
⚫︎トマト寒天・・・お好みで
⚫︎絹ごし豆腐・・・１丁
⚫︎ちりめんじゃこ・・・３０ｇ
⚫︎揚げ油・・・適宜
⚫︎しその葉 ・・・１０枚
⚫︎酢・・・大さじ１
⚫︎ごま油 ・・・小さじ1/３
⚫︎砂糖・・・大さじ1/２
⚫︎しょうゆ・・・小さじ２/３
⚫︎塩・・・少々

〈作り方〉
揚げ油を１６０℃に熱してちりめんじゃこを入れカリカリに揚げ、ペーパータオルに取り、油をきっておく。
しその葉は千切にし、水にさらし水気をきる。
酢、ごま油、砂糖、しょうゆ、塩を混ぜ合わせドレッシングを作る。
トマト寒天と絹ごし豆腐は大きさをそろえて切り、器に盛り、じゃことしそをのせ、ドレッシングをかける。


すごく簡単で美味しいレシピです。
これからの季節にピッタリですね
お試しください。



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トマト寒天 美味しい レシピ🎶

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みなさん、こんばんは　

まえっちです


今日はトマト寒天の美味しいレシピをご紹介
します

トマト寒天のコブサラダ

〈材料〉
⚫︎トマト寒天 お好きなだけ
⚫︎トマト 1個
⚫︎アボカド 1個
⚫︎ゆで卵 2個
⚫︎紫玉ねぎ (玉ねぎ)1/2個
⚫︎レタス 4枚
⚫︎ブラックオリーブ 適量
⚫︎鶏胸肉 1枚
⚫︎赤いんげん豆 適量
⚫︎コーン 1缶
⚫︎お好みのドレッシング

〈作り方〉
トマト寒天、トマト、アボカド、ゆで卵は1cmの角切りにする。
紫玉ねぎ(玉ねぎ)は5mmの角切りにし、水にさらして水気をきる。
レタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。
鶏むね肉は塩、こしょうをふり、サラダ油を熱したフライパンで皮目からこんがりと焼き、1cmの角切りにする。
器に彩りよく全ての材料を盛り付け、お好みのドレッシングをかける。

※入れる具材はなんでもOKです🙆
お好みの具材を彩りよく盛り付けると沢山のお野菜が摂れてヘルシーですね
トマト寒天も沢山の具材と一緒に摂ると、いい食感がアクセントになり、引き立ちますよ！

お試しください






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今話題のトマト寒天！

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みなさん、こんばんは　

まえっちです


皆様、トマト寒天をご存じですか？
テレビ番組でその絶大な効果が取り上げられる
ほど今熱い注目を集めている食品です。

今日はトマト寒天にどんな効果があるのか
調べてみました。




トマト寒天の効果
●ダイエット
●腸内環境の改善
●便秘の解消
●美肌
●血管の若返り　　と多岐にわたります。

トマトは抗酸化作用がとても高く美肌効果が高い食材とされています。
そして血中のコレステロール値を正常にしてくれる効果も期待できます。
ここに食物繊維が豊富で腸の調子を整えてくれる寒天をプラスすることで便秘を解消する、
ダイエットに役立つ、糖尿病の予防や高血圧を
予防する、血糖値をコントロールするなどの効果があるとされています。

トマトと寒天、聞いただけで健康食材を
組み合わせているなと感じますね。
血管をいつまでも若々しい状態に保つ事ができるので、トマト寒天を食べると生活習慣病の予防
にも大いに役立ちます。



ではそんなトマト寒天はどこで購入できるのでしょう。
いえいえ、実は自宅で手軽に作ることができるんです。

　〈材料〉
●棒寒天１本
●水３００CC
●無塩のトマトジュース３００CC
●トマト１個

※トマト１個は入れても入れなくてもどちらでも
良いそうです。
寒天は粉のほうが使いやすいのですが棒寒天を
使用するようにしてください。
棒寒天のほうが食物繊維が豊富だからです。

　〈作り方〉
棒寒天を手で細かくちぎりよく洗う
２０分ほど水に浸して水気を切る
水３００ｃｃを入れた鍋に水気をきった棒寒天を入れて溶かす
溶けた寒天の中にトマトジュースを入れる
細かく刻んだトマトを混ぜ合わせる
型となる容器に移し常温で保存
固まればお好みのサイズに切り分けて完成



これなら料理が苦手な方でも簡単に
作れそうですね。
冷蔵庫で約１週間保存可能なので作り置きして
おくと便利です。

しかし、トマトが苦手だと少し食べにくいかも
しれません。
味が苦手な方はレモンやはちみつで味付けもOK！
お好みで他の食材と合わせることもできるので
バリエーションが広がりますね。

次回はトマト寒天の美味しい食べ方レシピを
ご紹介します。



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みなさん、こんばんは　

まえっちです



今回ご紹介させていただくのは、
奈良市押熊町、ならやま大通り沿いにある美容院
『 musee　Ra-dix』さんです。



とっても気さくで楽しい素敵な店長さん
がいる素敵な美容院です

パンフレットの設置を
いつもありがとうございます‼️


パンフレットやポスターの設置が可能なお店があればご紹介ください♫
お礼に無料体験チケットを贈呈いたします

また次回パンフレットを設置して下さってる
素敵なお店をご紹介させていただきます



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