【新型コロナウィルス感染症対策】について。

当店ではお客様の健全と安全を考慮し

できる限りの衛生強化を行っております。

> 環境消毒の徹底

・セッション毎の備品、器具、ドアノブ等の

消毒、除菌

・セッション時は常に窓を開け換気

・トレーナーマスク着用

・空気清浄機設置

・加湿器設置

・消毒、検温機設置

> また下記の症状や容態の方は来店を控えて頂いています。

・風邪の症状がある方

・37.5度以上の熱がある方

・強いだるさや息苦しさがある方

・咳、痰、または呼吸疾患等の基礎疾患のある方

・人工透析を受けている方

・免疫抑制剤や抗がん剤等を用いてる方

・過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国、地域等への渡航者の方、並びに当渡航者との濃厚接触がある方

・過去14日以内に、新型コロナウィルス感染者が発生した観光クルーズ船からの下船、あるいはその他のクラスターとされる場所を訪れた方

・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方

当店は完全個室のマンツーマンで人の

出入りも少ないので少しは安心して運動して頂けると思います！

「大手フィットネスクラブに通っていたけど

閉鎖によりトレーニングできていない！」

「自粛自粛で外出できず身体を動かせていない」

といった方は是非一度当店のご利用を検討してみて下さい！

無料カウンセリングも随時実施中です✨

みなさま、くれぐれもご自愛下さい。

お通じ改善について✨

今日はお通じ改善についてご紹介します😊

男の人は少ないと思いますが、女子は便秘になりがちなんじゃないでしょうか😂

お通じ改善策

①腹筋を鍛える

体幹腹筋を鍛えて出す力を身につけましょう💡

②食物繊維不足

食物繊維は不溶性と水溶性の２つがあります。この２つを上手に摂ることが大切です！

ですが、摂りすぎると便秘が悪化！

不溶性食物繊維は便のかさ増しをしてくれる効果があり摂りすぎると逆に便秘に😂

③食事量を増やす

ダイエットを始めてから食事量を減らしてませんか？

減らすのではなく質を変えることが大切です！

1度お試し下さい！

サマーキャンペーン🏝

🏝エクラル押熊店、津店よりお得なお知らせ 🏝

ただいまエクラルでは期間限定で

8月サマーキャンペーンを実施中です✨👌🏼

8月に入会していただいたお客様には

いつでも使える回数券5回分とトレーニングに効果的なテーピングサポートが付いてきます👏

【8月サマーキャンペーンはこんな人におすすめ】

★短期間でガッツリ痩せたい方

★この夏で身体を引き締めたい方

★肩こり、腰痛に悩まれている方

★姿勢が気になる方

★日々のパフォーマンスを上げたい方

★生活習慣を改善したい方

パーソナルを受ける勇気が無く

一歩踏み出せないそこの貴方！！！

このお得な機会に是非一度

エクラルでパーソナルトレーニングを

受けてみませんか？✨

残り枠も少ないのでお早めに‼️

当店は新型コロナウィルス対策

を万全に行っているマンツーマンの

パーソナルトレーニングジムですので

安心してご利用いただけます✨👌🏼