島根県のマラソン大会に参加

7月19日主人と一緒に島根県浜田市に向かう早く着いたので、浜田大橋と浜田城跡地を散策し、駅の近くの店で、晩御飯を食べた。翌日5時に起きて、大会受付場所、江津市Ｂ＆Ｇ海洋センターに向かった。受付を済ませ、送迎バスで10キロ離れたスタート会場、水の国へ行った。暑くてその施設の陰で休んだ。9時半スタート！やはり主人は、最初速い！もう姿が見えなくなった主人に負けるのかと思ったら4キロ地点で抜くことができたそれにしても暑い頭の血管は大丈夫かこんな暑い日に練習しないもん
　後半は、山になり日陰になった。しかし、ずっと上るトレイルランかと思うぐらいきつい結局、ゴールするまで上りだった
ゴール時に名前をアナンスしてくれて嬉しかった関係者の方が、手提げバックを私にくれ、3位おめでとうございますと言ってくれた。焼肉のたれと醤油が入っていた完走後の台に水、ポカリ、西瓜が置いてあった。スイカは大好物で7切れ食べた。そろそろ主人が帰ってくるかなと迎えに行った。主人を発見して応援した主人は、途中、エイドステーションでスイカと豆腐を食べたらしい
軽食券でおにぎり2個とソーメンを頂き、入浴券で風の国温泉にも入らせてもらい、至れり尽くせりの大会だった。来年、転勤でどこに行くか分からないが、近かったらまた参加したい

48歳の転機

四万十川ウルトラに当選してしまった100キロなんて走れるのか？龍馬脱藩のコースが高低差500ｍでフルだったが、四万十は、高低差600ｍで100キロ足のダメージは半端ないだろうなあ～夏は暑くて長距離は無理だから取り敢えず筋トレかな初の100キロ完走したいなあ

趣味いろいろ

　仕事が暇になって、火、木曜日、休めるようになった。火曜日は、ヨガ教室、木曜日は、エアロビクスに行って楽しい先生に合わせて体を動かすのは、脳が活性化されて良いかもしかし、本業は、マラソン勝負師の血が騒ぐ

週末は、主人と走る。

主人は、最初の２キロが速くて、付いていけない心拍数を上げて、何とか追いつき加速した。一人で走るとポテポテジョギングだが、二人で走ると、レースペースになり、身体がふっと浮く感じがする
４００ｍのトラック練習も１本やってみた。やはり主人のほうが速かった蹴る力を付けなくては
最近は、外反母趾の治療のおかげで、痛くなく走れている。嬉しいことだ