大分に来て初めて市営陸上競技場を利用する。

　４月に大分に引っ越して来て、ベランダから陸上競技場が見えて、なんて良い環境なのだろうと思ったが、大分川の河川敷ばかり走って全く利用しなかった夜８時まで利用できて料金は１４０円で安いのに利用しなかったのは、スピード練習が嫌だからでも、年内のフルマラソンは、あと１回スピード練習をそろそろ頑張ろう
今日は、５キロ走をやってみたあいにくの雨でトラック３周目から大雨になってしまったそれでも１２周半走ると決めたので頑張って走った。タイムは２４分０４秒だった。一人で走るとやはり少し遅い来週晴れた時にもう一度試してみよう

雨の練習会

　２２日土曜日は１日雨だった練習会中止のメールが来たが、雨でも走りたい人は、市営競技場に来て下さいとコメントがあった。自宅から市営競技場まで走って１～２分だから行かなきゃ行ってみると、コーチ、先生、メンバー３人、体験者、応援Ｍさん、カメラマンと集まった。雨の中、弁天橋、舞鶴橋を周回した。３周目からどんどんペースが上がりだし、急にお腹が痛くなった４周目でトイレに駆け込んだトイレの後は、１人で最後５周目を走ったペースが速くて良い練習になった
　翌日２３日、主人と大分高専経由で大分銀行ドームまで走りに行ったとみくじマラソンを意識してアップダウンのきつい場所を走ったゆっくりと３時間走った

第２回介護実技試験

　フルマラソンを走った後、筋肉痛はそんなになかったが内臓疲労がやばかった頭痛と下痢の症状が３日間続いた身体はだるいが、学校から手順書の宿題が出るから書かなくてはならないし、実技の練習もしなくてはいけない昨日の実技試験は、あまりうまくできなかった。午前と午後２回とも８５点だった。合格はしているがもう少し頑張らなくては学校も後２カ月、介護課程１が始まる介護計画書を作るのに苦労するだろうなあ実習もあるし、この山を乗り越えて介護職員になれるのだから頑張らねば

筑後川マラソン

　５０歳以上の女性は「ハロー自由時間クラブ」にネット登録すると熊本より北部のＪＲ九州が８５００円で乗り放題になる。お得なので購入して久留米まで行った初めて新幹線さくらに乗ったソニックと違ってさすが新幹線乗り心地が良い久留米駅を下車したら、かなり雨が降っていてホテルまで傘をさしていても濡れてしまった
　翌朝、会場まで歩いているとＹさんに偶然会ったこんなところでジョギング仲間に会うなんてクラブに入会して良かった会場まで一緒にお話ししながら行ったので早く着いたように感じた。スタート前にＵさんにも会った。大勢いる中で会うなんて本当に凄いスタートの立ち位置は私の方が前だったみたいでスタートして１キロぐらいでお話ししてサーと抜かれた昨日の雨が酷かったのかすぐに待ち受けていたのは水たまりだ足首まで浸かる大きな水たまりが数十カ所あった計測タグが壊れるのではと心配になるほど、泥水に浸かった前半はキロ５分から５分１０秒ぐらいで走った。後半２３キロ地点ぐらいが追い風に乗ってキロ４分５１秒、４分５５秒で走れた。後は崩れて５分２０秒にもなったそれでも足は動いていてゴールタイムは３時間３９分１８秒だった水たまりに泣かされたが、平坦なコースだからハーフしか練習していない割にはまあまあタイムは良かった。大分ドリームに入ってＯ先生の指導に従って、着地に意識して、回転はリラックスに心掛け走りながら「押して、押して」とつぶやいたから良かったのかな
ゴールして自分の足を見ると田植えしたみたいに泥んこになっていて、靴ごと筑後川に浸かり足を洗って着替えた。替えの靴は１足しかなかったので、これ以上泥んこになるといけないので会場のブースを観ないで帰った。乗り放題なので帰りに別府温泉に入った
翌日は、佐賀県の嬉野温泉まで行った乗り放題で１日８時間も乗っているとさすがにしんどい
この歳になると食べ放題、乗り放題なんでも放題はしんどい

リオメダリストのパレードに８０万人の観客

　４年前は千葉にいたからロンドンオリンピックのパレードを観に行けた３０度越えの熱い中人に揉まれながら観たあれから４年、月日が経つのは早いものだ５０万人でも凄かったのに８０万人とはどれだけ混雑しているのか４年後の東京オリンピックの後のパレードには何万に集結するのだろうか？４年後には関東近辺に住んでパレードを観に行きたい
昨日、北九州マラソンの結果が届いていた。落選だった愛媛をエントリーしなくて北九州に賭けたのに残念また、次を探そう