大三島めぐり

　石鎚山で森林セラピーも良いが、夏は、海かなしまなみ海道を通って、大三島を巡った。

先ず、伯方の塩工場を見学した。工場は、伯方島ではなく大三島にある。見学は無料の上に塩の小袋を３セットくれる。

大三島アートめぐりも行った。村上三島記念館、大三島美術館、ところミュージアム大三島、伊東豊雄建築ミュージアム、岩田健母と子のミュージアムの５カ所で１５００円でお得だが、２カ所は既に通り過ぎていたので３カ所１０００円のチケットを購入した。
ところミュージアムは、セルフのコーヒーサービスがあった。

ミュージアムから海を眺めると絶景だ。

伊東豊雄建築ミュージアムの中で寝転んで天井を観ると正三角形が美しかった。

岩田健母と子のミュージアムは、しょぼかった。

大山祗（おおやまづみ)神社を訪れた。樹齢２６００年の楠がある。

宮浦港の桟橋も綺麗だ。

地元香川県の直島に３年前に訪れたことがあるが、直島もアートの島だが大三島も素敵なアートの島だと初めて知った。
しまなみ海道は、夏休みの時期とあって自転車で巡っている人が多かった。５０歳を過ぎたおばさんは、楽して車でまたほかの島も巡ってみようと思う。

虹

　心配された台風１２号は、松山を素通りして良かった。「三日坊主」と言う言葉があるように走るのも３日走ると限界が来る。仕事の疲れと走るのも３日目だから近くのお堀の公園まで走りに行った。すると、綺麗な虹が出ていたスマホを持って走っていなくてとても残念だ大分川で虹を見て以来で何カ月ぶりだろうか？幻想的でうっとりする虹、月、太陽は、どこに住んでも観れて良いなあ

サルスベリ

　今、松山市平和通の側道は、サルスベリが満開で綺麗だ。サルスベリは、別名百日紅（ひゃくじつこう）と呼ばれ７月から９月まで１００日咲くそうだ。１００日も楽しめるなんて嬉しいなあ暑い中、ジョギングするのに何か観る楽しみがないと走れない

連日猛暑日

毎日最高気温は、35度はある。出勤するだけで汗だくだ💦昨日、今日と入浴介助で汗だくだ💦しかし、熱中症にならず倒れていない。37歳の時、マラソン2年目で夏の暑い時期に月間300キロ走るぞ❗と燃えていた。食事制限もしたりしたら、貧血になってしまい、結局、2カ月療養した。あの時の教訓を胸に暑い時期にしっかりお米を食べ、肉や魚、大豆製品などタンパク質を沢山摂っている。
入浴介助は、大変だが、ご利用様と接する時間が長くいろんな話を聴ける。交通事故で麻痺が残った利用者様が「生きているから事故にも遭うんだ」と前向きだ‼仕事から学ぶ教訓は、沢山ある。人生の先輩は、深い～
これからも仕事、マラソン練習を一生懸命やっていこう！天然だけど、夜になると、真面目に生きるとは？なんて重たく考えてダメなんだ。深く考えず、明日を精一杯生きよう❗

20キロ走の後のご褒美

毎日猛暑日で走るのに辛い💦今日は、仕事が休みで朝5時に起きて久しぶりに朝練をした。朝練は、心臓に良くないが、朝のうちに走らないと暑くて長距離練習にならない。総合公園と白水台で20キロ走った。
走った後のご褒美として、Mikan cafeでチョコレートかき氷を食べた。美味しかった😄