星野富弘さんは中学教師の時、部活動中事故で手足が不自由になり、口に筆をくわえて詩画を描くようになる。星野富弘さんの詩画に感動して2018年、九州の友達に熊本県芦北町にある星野富弘美術館に連れて行って貰った事がある。
群馬県みどり市の美術館も゙行ってみたい!
群馬県みどり市の美術館も゙行ってみたい!
今日も゙仕事が休みなのだが、先週木曜日から5日間連続で走ったので、走る気になれず角山のトレーニングジムに行ってきた。明日は、10キロぐらい走ろう!
今朝は、4時半に起きて5時前から丸亀城広場まで走りに行く。昨日の夕方走っているので、脚力がない。広場でお城おじ様に会う。お互いに久しぶりですと言い合う。11キロ、キロ7分53秒、平均心拍数121だった。
今年も沢山収穫できると良いなぁ〜
今日は、仕事が休みで苗屋さんで胡瓜8本、茄子2本、ピーマン2本、オクラ4本買って実家の自分の畑に植える。
今年も沢山収穫できると良いなぁ〜
12時半、弟が来て一緒に家の庭の草抜きをする。
13時半に姉、母、ケアマネさん、相談員さんが来て自宅復帰の相談をする。5月13日退所予定だ。母は、ずっと家に帰りたいと言っていたから嬉しいだろう。
昨日は、朝食前に聖通寺山1往復と坂ダッシュ8本とスーパーセンターの駐車場で流し3本の6キロ走った。
ガザニアクイーン、昔、ラインのプロフィールに使うほど大好きな花だ。
今日は、早番勤務の後、15時過ぎから太陽ギラギラの中、瀬戸大橋記念公園まで走りに行く。高速道路の下は日陰になっているのでそこを周回する。13キロ、キロ6分52秒、平均心拍数127でキロ7分を切ってるから私には上等だ。
ガザニアクイーン、昔、ラインのプロフィールに使うほど大好きな花だ。
どの色も素敵だ!
昨日は、2回目メルカリ無料教室に行く。1回目よりも理解できた。講師の先生が「雑誌も売れますよ」と言われた。先生はガクトのファンだけど、断捨離でガクトの雑誌を高額で出品したら売れたそうだ。泣く泣く出品したそうだ。ランニングマガジンクリールを去年1年間だけ購読して、何冊かは仲間にプレゼントしたが、まだ残っているので2冊で500円で出品したら売れたわ!去年の雑誌だけど買う人いるんだ!
今日は早番勤務の後、トレーニングジムに行こうと思っていたが、曇りの天気で日焼けしないから瀬戸大橋記念公園までの10キロ走ることにした。キロ7分ジャスト、平均心拍数124だった。あと1秒頑張ってキロ6分59秒にすれば良かった。1人で走るとトボトボになるからなぁー
今日は、黄砂がなくて青空が広がっている。アスリートのＯさんは、残業のため遅れて来て、途中から一緒にアップしたため5キロ7分ペースだった。今日は、チームに分かれてリレーをした。白、オレンジ、青の３チームできた。私は青チームになった。走る前に円陣を組んで気合を入れた。1人400mで体力に自信のない高齢者さん、短距離専門の人は200mでその分速い人が600m走った。
フルマラソン４日後ではあるがチームのために一生懸命走った。400mまさかの1分53秒で久しぶりに2分を切っていた!走り方がマラソンの走りでなかった。つま先だけで走っている感覚だった。接地時間が何と180だった!普段は250前後だから凄い!青チームは、速いメンバーが揃っていて1回目優勝した!
2回目は、1分52秒で1回目よりも1秒速かった。2回目も青チームが優勝して気持ち良い!優勝後、また円陣を組んで優勝の喜びを分かち合った。
最後に集合写真を撮った。楽しかったので2ヶ月に1回ぐらいリレーがあると良いなぁ～
