寒いのぉ。
アメダスでは気温10℃を上回ることはなかった。
半ドンの仕事を終えてプールへ。
競泳パンツも心地よい。
500m × 1
250m × 2
ビート板などでその他 250m
今日は、1250m . . . 本文を読む
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このブログ、気づけば16年経ちました。。
継続は力なり。
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