今日も寒い。日中でも10℃くらい・・・。
帰宅が遅れ、時間はわずか。30分勝負でひと泳ぎ。
めずらしく他のお客さん。
2日空けたら疲労が取れておりました。
それ以前の話で体力が無いです。
200m × 5
400m × 1
1200m、24往復でございました。
Mサイズの水着のために、ダイエットモードです。
10月は人間ドックでそれまでには!という気持ちも。
今日飲まなけ . . . 本文を読む
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