お出かけから帰ってきて泳ぎに。
猛烈にビート版でキックをした後、クロールの最中に右ふくらはぎに攣(つ)りそうな感触。
もう３往復を諦めました。
200m × 5本
ビート版で25m × 10本
50m × 2本
27往復1350mでした。 . . . 本文を読む
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このブログ、気づけば16年経ちました。。
継続は力なり。
アラウンド50
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