新しいFiveFingers Bikila、なかなか渋い！ひも付きでランニングシューズ的。
ショックをほとんど吸収しないので慣れないうちは足がすごく痛くなるが、だんだん足や腰、骨盤周りの筋肉が柔軟になってくる。なぜか肩や首も柔らかくなってくる。
今までに最長20km走りました。
昨日は25km走るつもりが、雨
だったので中止・・・
初めての人は絶対に足を痛めると思うので、まずはウォーキングからどうぞ。
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BORN TO RUN 走るために生まれた~ウルトラランナーVS人類最強の”走る民族” |
| クリストファー・マクドゥーガル | |
| 日本放送出版協会 |
なんてグロテスクな靴だろうか・・・。
職員食堂で話題になってたよ☆