腰痛は辛い(T-T)

一昨日、ギックリ腰(T-T)になりまして
昨日はトイレにも行けず久しぶりにし瓶のお世話になり、寝起きする度に
あー😩ー 痛い！
うっ！とか。
もうたまりませんでした。一晩明けて今日。
すこ〜し治ったものの。痛い。
なんとか介護ベッドの手摺につかまり立ち上がることは、出来るようになったものの。
もともと、左手半身麻痺、体幹障害二級の身体。
健常者が腰痛になったのとは違い、なかなか大変

余りの痛さに
今、整形外科に来てますが
な、なんと3時間待ち(T-T)
あーあ。