満月の影響

６日の９時５５分から満月でした。
最近の新月と満月・・・
影響が強くありませんでしたかー

わたしたちも自然の一部なんですね～

ここんとこ眠いやらだるいやらが続きました。
昨日なんかとってもいらーっとしたり。。

こんな時、自然の、お月さまの影響だって知っていたら
そんなに激しくへこんだり、イライラの波に飲み込まれたりせずにいられます。

戦わずに受けいれる♪　もしくは受け流す～♪
のが一番楽なんだよね


できればたくさんのリラックスタイムをとってすごしましょう。

天然塩を普段より多めに入れたアロマのお風呂にゆっくり浸かって
いっぱい汗かいたり、涙いっぱい流したり…
むりせずたっぷり眠ったり。。


ある程度、客観性を持って自分の感情を見つめると、わりと冷静でいられます。

もーわけがわかんないーっ、わたしってダメだーってじぶんのこと責めないで（いじめないで）
優しい気持ちでじぶんのことを大切にいたわってあげたり、時には素直に甘えさせてあげたら
周りの人へもムリせず自然に優しくなれるよ～