探ってみるだけで

一難さってまた・・・ってことありませんか。
やっと心が落ち着いたとおもったのに、またざわつく。嫌な気分。。

繰り返しやってくる感情には気をつけよう。
手放す好い機会だと、見つめてみよう。

じゃあ、なんで、そう思うのか、感じたのか、探ってみる。

誰かへの思いだと思ってたものが、実は違う誰かが引き金になってるかもしれない。
探ってみると、
思いも寄らないところに原因を発見したりする。

こんな自分じゃダメだと必死に消したかった想いが
実はただ自信がなかっただけだとか、とても窮屈だっただけだとか、
思ってたよりもわたしってずっと頑張ってたんだって
けなげな自分が見えてきたりするものです。

なーんだ、そうだったのか！って自分のことをよしよしって思えて
その嫌な想いが、意外と簡単に手放せて、、すっきり

慣れたら超簡単
ちょっと落ち着いて、ほんのちょっとのじかんで可愛い自分が見えてきて
あんまり簡単でらくちんになっちゃうから、くせになるかもよ～


ささ、また身軽になって笑ってくださいね