ふやしたいことはなに？

ふやしたいことはなに？
へらしたいことは？

あんな時間、こんな時間。状態。もの。きもち。。

思いつくままノートに挙げてみたら、スッキリわくわく
今何をすればいいか、何がしたいのか、が見えてくる。

横に具体策を書いたら、できることからやってみよう～♪
きっと気持ちがキラキラしてきます

日々を大好きと心地いいでいっぱいに