家事を瞑想タイムに

二日間家を空けて、
家事育児と仕事をこなしてくれた夫いわく

「家事は同じことの繰り返しでおもしろくない」

そうです（笑）

そのおもしろくない（笑）家事・・・

ある日、今日はしたくないなーと思いながらしていて思った。

どーせ毎日するなら楽しもう！

完璧にこなそうなんて、ぜーんぜん思わないけれど
楽しむことはわりと簡単にできるもの。


その日、家事＝瞑想　と決めました。


と、いうことで
急いであわててこなすより、
呼吸を深ーくゆーっくり

手に触れる感触を味わいながら
あたりまえの今に、モノに感謝しながらするワケです。

お洗濯、お掃除、お料理。。

これがねー、いいのよーー
地に足がついて。



↓コイツがそばで見張ってますｗ


（にゃんだよー）



続けるうちに、自分のしている毎日の家事が
家族の快適さや健やかさを創りだす、
とても素晴らしいことだと思うようになりました。

誰に褒められなくても
やってて嬉しくなったりして。


それでは、今日も素晴らしい１日を～♪


読んでくださって、ありがとうございます。