日本クラス別を終えて、色々と考えるところがあるので、
今日はそのことについて書こう、と思います。
今回私は３位という結果でしたが、非常に悔しいです。
ただ結果は結果であり、負けは負けです。
写真を何枚か見ましたが、自分の体が良くなっていることは
確認出来ました。
ただちょっと良くなっているだけでは評価というものは上がりませんね。
もっと他を圧倒する体をつくり上げていかないといけない、と思いました。
大会直前にも書きましたが、トレーニング、減量とうまくいきました。
色々な方から肌の白さを指摘されますが、今回は日焼けに関しても
トレーニングと食事と同様にベストを尽くしました。
１月下旬より定期的にタンニングマシンに入り、間をあまり空けないように
行なってきました。 しかし、私は体質的に元々肌が白く、日焼けをしても
黒くなるところまで行きません。連日日焼けを行なうと、肌が拒否反応を
起こしてある段階で色が付かなくなってしまいます。
肌の白さは自分のコントロールの及ばない部分なので、あまり気にしても
仕方がないかな、と思っています。
１０月の日本選手権へ向けて今日よりトレーニングを開始しました。
今日は肩と背中を行ないました。
肩は大き過ぎる、ということはない部位なので、１０月までにはもっと
デカクしたい、と考えています。
次の大会までだいぶ間が空くので、今は減量を緩めて、食事量を増やして
います。
弱点の克服は勿論ですが、全体的にもっとデカクして１０月の大会に
出たい、と思います。
高梨 圭祐
今日はそのことについて書こう、と思います。
今回私は３位という結果でしたが、非常に悔しいです。
ただ結果は結果であり、負けは負けです。
写真を何枚か見ましたが、自分の体が良くなっていることは
確認出来ました。
ただちょっと良くなっているだけでは評価というものは上がりませんね。
もっと他を圧倒する体をつくり上げていかないといけない、と思いました。
大会直前にも書きましたが、トレーニング、減量とうまくいきました。
色々な方から肌の白さを指摘されますが、今回は日焼けに関しても
トレーニングと食事と同様にベストを尽くしました。
１月下旬より定期的にタンニングマシンに入り、間をあまり空けないように
行なってきました。 しかし、私は体質的に元々肌が白く、日焼けをしても
黒くなるところまで行きません。連日日焼けを行なうと、肌が拒否反応を
起こしてある段階で色が付かなくなってしまいます。
肌の白さは自分のコントロールの及ばない部分なので、あまり気にしても
仕方がないかな、と思っています。
１０月の日本選手権へ向けて今日よりトレーニングを開始しました。
今日は肩と背中を行ないました。
肩は大き過ぎる、ということはない部位なので、１０月までにはもっと
デカクしたい、と考えています。
次の大会までだいぶ間が空くので、今は減量を緩めて、食事量を増やして
います。
弱点の克服は勿論ですが、全体的にもっとデカクして１０月の大会に
出たい、と思います。
高梨 圭祐
いつもブログ見ています。
チロシンを摂るとメラニン色素が活発になるみたいですよ。
よりバルクアップしたゴリさんを楽しみにしております。
ど素人的な自分的ですが鑑みるところ、胸のボリューム&サイドから見た肩の裏側と背中の厚さが上がると、他の選手と遜色ないボディなのかな～って感じますm(__)m
後、バックポーズ？の際にゴリさんのデカイ臀部は素晴らしいと思いますが、より亀の甲羅のような逆三角な背中の拡がりがあるとインパクト与える事出来るんじゃないかな～って思いました(^.^)
ど素人目線で、ゴメンナサイm(__)m
全日本選手権、ファイナリストで会場で暴れてるゴリさんを楽しみにしてます(^-^)/
いつかは、ゴリさんのパーソナル受けたいです！
お身体大切に、デカイゴリさんになって下さい♪
はじめまして。
チロシンですか。
試してみます。情報ありがとうございます。
ありがとうございます。
もっとバルクアップして日本選手権に出ます。
ご指摘ありがとうございます。
自分でも胸のボリューム不足はボディビルを始めて以来認識しており、今もその弱点克服に取り組んでおります。
弱点というものはそう簡単に克服出来るものではありませんが、少しづつ前進している実感はあるので、さらに良くなるよう努力していきます。
今後も応援、よろしくお願いします。
トレーニング内容や食事内容が詳細に書かれているので参考にさせていただいています。
お仕事もお忙しい中、これだけの身体を作り上げたのには感心します。
私もいずれそちら側の世界に行こうと思っております。
これからもがんばってください。
ありがとうございます。
これからも頑張ります。