Vol.37 うつ病になりやすい性格

誰がなってもおかしくはないうつ病ですが、一般的に
そのメカニズムは
　
　素質＋ストレス

でうつ病を引き起こすと考えられています。

素質とは、３つに分けてみると

１．気質（temparament）・・・遺伝的なもの
２．性格（character）・・・生まれつきのもの
３．人格（personality）・・・家庭環境、教育、経験などで形成されたもの

となります。
ですから、過度にストレスを受けると誰でも発症する
可能性はあるのですが、やはりなりやすい性格の人
なりにくい性格の人があるようです。

もちろん、うつ病はその人それぞれに発病形態や
症状が異なりますので、　なりやすい性格（病前性格）
というのもいくつかの類型に分けて説明されることが
よくありますが、その詳細はまた機会があれば改めて
紹介したいと思います。
　
うつ病に関する本で、日本人のうつ病になりやすい
性格として必ずと言っていいほど挙げられるのが
「執着気質」という性格です。物事に執着し、仕事に
のめり込み、自分にムチ打ってでも頑張ってしまう
タイプのことです。

うつ病になりやすい性格を一本化して説明するのは
難しいことですが、以下のような性格の人がうつ病に
なりやすいと考えられています。

　・几帳面、生真面目
　・強い義務感・責任感を持つ
　・凝り性で徹底的にしないと気がすまない
　・他人との円満な関係を望む
　・気配りがあり、義理堅い
　・他人から頼まれると断れない
　・もの静かで、争いを好まない
　・非攻撃的

一見すると、とても好ましい性格です。ともすれば、
昔気質の日本人ならどれも美徳とされる要素と言える
でしょう。

つまり、逆に言うとうつになりやすい人は、世間的に
“いい人”ということですから、うつになってしまった
ときにこれらの性格に当てはまる点が自分にあったと
したら、それを自負するくらいの気持ちでいてもいい
でしょう。

自分でうつになりがちだと感じている人は、うつに
なることを誇りに思ってもいいくらいなのですよ。