星1つ見えない空
ジョギング途中に雨も
でも本降りにならなくてよかった
5時半過ぎ
雲もとぎれ
西に傾きだしたシリウスと
東の空には金星が
獅子座流星群も
あいにくの天気が続き残念
1ヶ月前迄は
早朝の時間帯は
健康作りに励む人の数も結構見られたが
殆ど人の数がとぎれてきた
寒いと思って
衣服を着だすと
どんどん重ね着していってしまう
この季節の変わり目に
どう向き合っていけるかが
健康作りでは一番大切
寒いのに我慢してやる必要はないが
衣服の着脱など
気を付けていきたいものだ
せっかく始めた健康作り
止めるのは簡単だけれど
上手に寒さと対峙できるといいですね
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