久しぶりのヨガ教室で全身の関節を数ミリづつ伸ばす。

久しぶりのヨガ教室は
八ヶ岳眺めながらの茅野市施設で
全身の関節を数ミリづつ伸ばす。
霧ヶ峰のガイドで2回休んで固まった体に
負荷をかけて柔らかくする。
午後は、上諏訪で開催の食品展示会を見学して試食して
バラエティー豊富な飲食メニューに触れる。
帰路は稲穂実る八ヶ岳山麓（写真）を走りコーヒーを配達する。