秋深まる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　万両

散歩に行ってたから
ブログ書くのが遅くなっちゃった

いままでは
真夜中に歩いてたけど
寒くなってきたんで夕方歩くことにしたんだ

８月の初旬からスタートした
約５．６キロの散歩

今じゃあ
背負ってるリックの中は
３キロ×２本
２キロ×１本　　　ダンベルの重さはトータル８㎏

いつもは
だいたい６０分前後かかってるんだけどね

今日は
自己新の５５分で歩けちゃったよ


　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小真弓