日々鍛錬

 

 

ダンベルトレの前に

1時間ほどの草むしり

 

１０時過ぎから

歩きはじめる

 

今日で３日連続になって

これがルーティンになればいい

 

 

コース後半

友人に会って

３０分立ち話

 

家に帰るまで

足腰の痛みは感じなかった

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ラッパスイセン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どこから来たとは　言わないで風が

私の気持ちに　からみついてくる

時に　生きることから

逃げたくなるけど

いつしか　やさしい　明日に抱かれる

どこから来たとも　言わないで風が

やさしく　さよなら　そして、今日は