膝が痛くて歩けません。
北神み○○クリニックの先生にいつも診てもらっているのですが、「これからも山登りをするのであれば年内はリハビリと筋トレだけして1年間のスケジュールを作ってきっちり直してからでないといけません。」とアドバイスを受け
今年の六甲全山縦走はサポートにまわることにしました。
両膝の水を抜き薬を注入してもらいました。
体重を10kg落として来年は3年ぶりのトライアスロン復帰と六甲全山縦走を目指しますよ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
ギガの取材ハイキングが心配です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
北神み○○クリニックの先生にいつも診てもらっているのですが、「これからも山登りをするのであれば年内はリハビリと筋トレだけして1年間のスケジュールを作ってきっちり直してからでないといけません。」とアドバイスを受け
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体重を10kg落として来年は3年ぶりのトライアスロン復帰と六甲全山縦走を目指しますよ。
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ギガの取材ハイキングが心配です。
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