朝起きてファンヒーターのスイッチを押すと今の室温が出る。
今冬最低の11度と出た。室外だと大阪で －0,1度とニュース報道だった。
寒いので出席者は半分の15名でした。
高齢者の、肺炎が原因で亡くなる96%が誤嚥性肺炎であるというデータがあります。
と先生が発表されて、今日は顔というか口の体操。
私は口だけは達者だなあ～と揶揄されるから、心配ないと思うが・・・。
一日中しゃべらないのは最悪たからおしゃべりの方がいいとも！
食事の前のお口体操を沢山習いました。
「パタカラ」発声が効果あるそうです。それぞれ３回ずつ！
手先の運動（お寿司を摘める運動）
帰りのバス待ちの時見た事ないマグカップを見て撮らせて貰う。
