食事療法

徐々に糖尿病（HbA1c/血糖値）の数値が悪くなっている。薬を飲んでいるからということで食べているんじゃないの？ここでもう一度糖尿病の患者さんの食事を見直してもらいます。

ということで、糖尿病の食事療法の講義を受けてきた。オイラはご飯を食べなければ良いだろう！という安易な考え方をしていた。「それでは満腹感が得られないので一品を増やす、それがもう一品と増やしているので、ご飯を食べないということを止めましょう！」と言われてしまつた。そうなんだよね・・・今夜から野菜を食べるという課題で食事を作る事とします。

今日の数値HbA1C＝7.2　血糖値＝248

8月26日（月）

オイラはAMに糖尿病検診へ妻はPMに総合病院へ行きます。

今日は洗濯日和です。干してから出かけます。あちらこちらと気忙しい。