エア柴又2017、ザ・エイドめしレポ

りょうたさん主催のエア柴又2017。
6/11まで各地の参加者の皆さんの結果が
速報で見られるようになっていて、
チェックしては熱くなっています。



エイドめしは、コースより先に決めていました。
まずは作り方から。

エア柴又前日の金曜の夜、
塩を多めに入れた薄焼き卵を3枚焼きました。
具は、

ゆかりごはんに梅干し

塩昆布

たくあん

今年のタイガースはエラーが多いんです。
こうやってしっかりボール握らんかい！
っていう位の強さで握りました（どんな強さ？）

名付けて
ゼッケンおにぎり
タイガース風

保冷パックに保冷剤をたっぷり敷き詰め、
きゅうりの浅漬け、梅干し、ゼリー、炭酸飲料を
全部入れたらエア柴又エイドめしセット完成。



枚方大橋で1個
さくらであい館で1個
見知らぬバス停の側で1個食べました。

塩が効いていて美味しかったです。


甲子園観戦成績が悪いのでまわりから
負けるから行くな〜の声もちらほら（笑）
でも今日は甲子園観戦です！

エア柴又2017レポ 持ち物など

昨日は身体中が痛くて一日中寝ていました。
股には常にめいちゃんがおります。
余計に腰が痛かった(＞人＜;)

めいは去年のエア柴又のすぐ後に保護しました。
5月末に生まれただろうとの事なので
めいちゃん、1歳おめでとう。



さて、エア柴又コースはこんな感じ

20km地点の枚方大橋以降は未知の世界。
水は足りるのか？
トイレは？
道は合っているか？
いろんな不安はずっとありました。
暑いし弱気になって諦めかけてきた淀あたり。
一般道を歩き過ぎた。
鴨川でもとぼとぼ歩いている時に
ブログにいただいた応援コメントを読んで
また走り始めた。
そこからが一番頑張ったかも？(^^)遅過ぎや。
出町柳に着いたらもう走れませんでした。
練習不足、走力不足で反省です。


当日持ち物は、

お金
ICOCA
クスリ類
充電器
お風呂用着替えやタオル

ファミマの紀州産南高梅3個
ゼリー2個（エネルギー、鉄マルチミネラル）
ファミマのきゅうりの浅漬け1本
エイドめし
水500ml
塩水500ml
ポカリ500ml
ビタミン炭酸MATCH500ml
（これは保冷パックに入れていた。
30km位の暑い時にシャリシャリと良い具合に
溶けた炭酸は最高に美味しかった）

ザックはパンパンでかなりの重たくなりました。


レース中に買った物は、
スポーツドリンク
三ツ矢サイダー
シロノワール（小）
水
鯖寿司


今度こそエイドめしレポにつづく

エア柴又2017レポ

当日は6時半ごろスタート

自宅を出発して毛馬こうもんから淀川河川敷へでました。
（パソコン故障中なのでタイムの詳細無し）


枚方大橋を過ぎてしばらく走っていたらガーミンが止まっている事に気が付いてあわててスタートをボタン押した。
多分水を飲む為にリュック下ろし時に止まったと思う。
2km位は止まったままだったかもしれません。

暑い


一度一般道に出てしまい、
京阪樟葉駅の横を通ってまた河川敷に戻りました。

30kmは八幡市駅手前あたり
一般道にでて「御幸橋」を渡って

「さくらであい館」で休憩。


走って来た人や自転車で来た人が大勢休憩していました。
自販機もあるし、中にはきれいなお手洗いがありました。
ここからの10kmはコンビニもあるし最悪の時は京阪に乗れるので
淀、京都競馬場横を通る一般道を行きました。

やっと1号線。伏見。
40km手前で暑くて休憩したくて入っちゃった。
シロノワールを大急ぎで食べた。

店を出てリュックを背負う時にガーミンが止まっているのに気が付いた。
リュック降ろす時にまた止まったか。
多分コメダ滞在は15分位。

さっきは止まったまま走った。
今回は止まったまま休憩した。
もう失格決定だけど
それでもガーミンの9時間まで走らせてもらおう！

40km過ぎたら城南京、京都南インターを過ぎて
鴨川沿いに入りました。
河原町ではもう川床がでていました。

きれいな鴨
さすが鴨川

50kmは神宮丸太町駅過ぎたあたり。

制限時間残り40分で出町柳に到着しました。
下鴨神社早歩き参拝。


この時自分の失格は確定しておりましたが、
エア柴又に（丹後に）参加される方々の完走をお願いしました。

下鴨神社を出たら、一度は食べてみたかった
鯖寿司専門店「花折」が

即購入。

残り時間わずかやけど鯖寿司下げて小走り。
けんいちさん思い出の「出町ふたば」発見！

でも残り3分。
ん〜並んでる最中に制限時間がきてしまいそう。(´ω｀)我慢の素通りしてスピードを上げた。
京都御所前で9時間、終了。

もう走れないので京都御所の中を通って


とぼとぼ京都駅まで、
通りにある神社にお詣りしながら歩いて60km。


当初予定では京都タワーの下でお風呂に入って
どこかでビール飲んで帰ろうと思っていましたが
疲労と足の痛さで断念。
駅でTシャツを着替えて家に帰りました。

足には水ぶくれとタイツと靴下の間の
4cmにくっきりと日焼けしていました。
ハンカチとサングラスもどこかに落としてしまった。
結構歩いてしまったけど、
フル以上の未知の距離は相当しんどかったです。
失格だけどいろいろ満喫できた一日でした。
やっぱりエア柴又は楽しかった。


「鯖街道京は遠ても十八里」
三切、1500円のご褒美です。


たくさんの方に応援していただいたのに
失格で申し訳ありませんでした。
これから出走する皆さん、頑張って下さい！

エイドめしレポにつづく

エア柴又結果

制限時間に間に合いませんでした。

明日、エア柴又スタートします

いよいよエア柴又が始まります。
明日、早速走ります。
どうなることやらヽ(￣д￣;)ノ


暑そうなので塩水やポカリを凍らせてます。
安全第一で行ってきます！



淀川河川敷暑いぞ

いよいよ迫ってきたエア柴又

今年のエア柴又を主催してくださったりょうたさんが、
素敵な公式サイトとゼッケンを作ってくれました


コースをあれこれ考えるのが楽しいんです。
明石辺りから海岸沿いを家まで帰ってこようか？
とか、
淀川河川敷から京都へ行ってお寺り？
家から京都まで約50km。お寺巡って60km！
それが一番やりたい。

でも家から20kmの枚方大橋までも
行ったことがないので自信が無い（´-`）
淀川河川敷、枚方大橋を目標に折り返して
大川沿いや大阪城をぐるぐるするのが安心かな？
体調と脚と相談して
安全に無理せず臨機応変にと考えています。

42.195km以上走ったことないし
先日の奥びわ湖15kmでもやっとこさでした。
60kmは不安。
でも、やるからには完走したいので
611番頑張ります！

りょうたさん、
参加される皆様宜しくお願いします。

エア柴又にエントリーしました

去年けんいちさんが開催してくれたエア柴又を
今年はりょうたさんが引き継いで開催されます。


喘息明けで大雨の中30km走った
去年のエア柴又は楽しかった


9月に初ウルトラ（丹後）60kmにエントリーしている私。
エア柴又60km、挑戦しなくてどうする？
42.195km以上走ったことありませんけど
つべこべ言わずにとりあえずエントリーしました。

はたしてどうなるのか。。
これから考えます(´∀｀=)

エア柴又の完走イラストを書いていただきました

けんいちさんにエア柴又完走イラストを書いていただきました。
風太郎とめいちゃんも一緒に書かれていた

3月名古屋ウィメンズが終わった後、もうフルは無理かもしれないなぁと思っていたところ
けんいちさんに誘っていただいたエア柴又で30kmをなんとか走れました。
またフルを走れるかも？と思わせてもらいました。
参加ランナーさん達のブログも拝見させていただいてます


けんいちさん、ありがとにゃ

エア柴又レポ

6/5、エア柴又当日朝は雨。
いつもは1プッシュの喘息薬を2プッシュして、うどんとお赤飯お握りを食べました。
ゴール予想タイムをかなりズル申請したから人生初の先頭でスタートして淀川河川敷へ向かいました。
近所のSちゃんもスタートからしばらく一緒に走って写真も撮ってくれた。

大雨。しかも淀川河川敷はすんごい向かい風でポンチョの風船背負ってるみたいになって全然進まない。

大川沿いに来たらスイムスーツを着た大勢の人が集まっていた。
水都大阪AQUATHLON大阪城
スタートの合図で選手が大川に飛び込んでいきます。

濁ってるけど頑張れー！
しばらく応援してスイムの次は大阪城ランらしいから、
ここで私もコースを変更して選手にゆっくり付いて行って大阪城公園をぐるーっと1周しました。

また大川沿いに戻り、ランチは20km位の時に毛馬こうもんでこれをちゅーと食べました。

あ！ちゃうちゃう。これは風太郎の大好物や。
こっち。

途中、鋭いキャッツアイのこの子と遭遇したり

のんびり水浴びで癒された


JR桜ノ宮駅をゴールにしたかったので残り1kmくらいは同じあたりをぐるぐるぐるぐるして待ち構えていた30km。ヤッター！
途中雨も止んだし涼しくて走りやすかったです。
駅前のコンビニで甘いものを食べて休憩。はぁ～走れて良かった～。

帰ってシャワーを浴びて14時までに行きたいところがありました。

負けたけどいつもよりビールが美味しかったです。
走り終わってるけど「ステキな雲の写真」も撮れました。

それと、私が持って走った「大切な物」は、
昨年愛猫を亡くしたばかりの友達Caちゃんが刺繍で作ってくれた風太郎です。
大会ではいつもラム君と風太郎を連れて走っているつもり。いつも完走させてもらってるからお守りと思ってます。


エア柴又に参加された方々、一緒に走らせていただき有難うございました。
ブログも読ませていただきます。
けんいちさん、こんなに楽しい大会に参加させていただき本当に有難うございました。


はよ寝ろ

速報 エア柴又30kmの部、完走できました！

フル以外で30kmも走ったの初めて。

またレポ書きます。