2018年1月のまとめ

【今月の立飲み】
有馬温泉、酒市場


なんばウォーク、赤垣屋

水曜はレディースデーでお得に飲めるらしいです。



【今月の休日ランチ】
中崎町駅近く

マリナーラ、サラダ、白ワインで800円



【今月の美ジョガーと食事】
梅田の炉端焼き




【今月のたこ焼き】

食べ過ぎた



【今月の日本酒】




【今月観た映画】
キングズマン ゴールデンサークル



【今月の猫】



段ボールの取り合い



視線を感じる



【今月の走行距離】
145km


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ひとりハイキング宝塚〜六甲最高峰〜有馬温泉

山の先輩にアドバイスを受けて今年から山の保険に入りました。

宝塚から有馬温泉へ行ってきました！
朝は阪急そばで腹ごしらえして電車で宝塚へ。

ここからスタート。
六甲最高峰まではキャノンボールの練習で縦走路を逆に行きます。

塩尾寺までは急斜面で早くも息はハァハァ(>_<)

お参りしてここからが登山道の始まりで岩ごろごろや階段を登っていきます。

ヨレヨレになりかけてきた頃に六甲最高峰到着。
こんなんでキャノンボール大丈夫かいな



ハイ、ここからはハイキング
お昼ごはんは、バーナー初心者なので今回はお湯だけ沸かした。

美味しいわ〜(^^)


最高峰からは縦走路を外れて有馬へ向かいます。
有馬まで約4kmの下り坂は好き。
全部下り坂でタッタカタッタカ私の脚でも40分ちょいで有馬温泉に到着します

金の湯で汗を流して立飲みでサクッと飲んで阪急バスで帰りました。


自分におみやげ


どこから登っても有馬へ下りて温泉に入るのは良いですね〜


縦走路のみ自分の記録として残してます。
4月イベント、須磨浦公園〜掬星台、7時間以上
5月、掬星台〜宝塚、5時間
6月、須磨浦公園〜市ケ原、7時間以上
7月、市ケ原〜記念碑台、2時間半
8月、須磨浦公園〜掬星台、8時間半
8月、掬星台〜六甲最高峰、蜂に刺され有馬に下山
10月、キャノンボール、DNS
1月、宝塚駅〜六甲最高峰、3時間

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靭公園シュークリームラン

家から靭（うつぼ）公園へ行って公園内の直線をぐるぐる走りました。

公園近くにあるケーキ屋さん「レ・グーテ」でシュークリームを買いました。
夕方は売り切れていることが多い人気商品です。
注文してからクリームを詰めてくれるのでシューはカリッカリ。



久しぶりに食べたけどやっぱり美味しい
私ランキング、シュークリームの部1位。


鳩も気持ち良さそうでした。

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震災から23年

23年前の今日は神戸の実家に住んでいました。
この日は自然と災害や命について考えるので
毎年リュックに入れている防災用品を点検します。




最近の猫の様子

七福神の参加賞で頂いた三光神社の絵馬と猫



トンネル寝1



トンネル寝2



ストレッチ指導



仲良し寝

大阪七福神&天王寺七坂初詣マラニックに参加してきました

今日はめっちゃ寒くて噴水の水が凍っていた大阪城公園で、大阪七福神&天王寺七坂 初詣マラニックに参加してきました。

受付で頂いたお茶とおにぎりと1枚の地図


主催者の方の説明の途中からちょっと不安が増してきていたのですが、最後に
さぁ、行ってきてください！と。

えっ⁈嘘〜
まさかの先導スタッフ無しでした。

え？どーやって行くの？
私も含め行ったことのない人がほとんどで、
ざわつきながら全員地図を見ながらスタート。
今日そういうやつやったかな？
大阪城を出てからが大変と思っていたら
ここでなんと、

「このコースに実家があるからなんとか行けるかも」
という救世主が現れました。
その方を先頭にまわりも地図やスマホで協力しながら
最後の長久寺を終えたら今度はスピードを上げて大阪城公園まで引っ張ってくれました。
ご一緒した方々に感謝です。

朝はうそや〜⁈ってなりましたけど
怒り出す人もなく（笑）先導してくださった親切な方々のお陰で約22km走れました。

神戸バレンタインラブランを走られる方も2.3人おられたので健闘を誓い合いました。


大阪七福神

三光神社（寿老人）


四天王寺（布袋尊）


今宮戎神社（えびす大神）


大国主神社（大国主神社）


大乗坊（毘沙門天）


法案寺（弁財天）


長久寺（福禄寿）



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長居練習会とランナー新年会

かおりんさんプレゼンツ長居練習会に参加してきました。


キロ6グループのゴリさんとコッシーさん

話題は筋肉から鯖缶まで楽しくお話しながら走っていましたが5周半で脱落し始めたところ、偶然にもインスタ繋がりの方と会って1周引っ張ってもらってラスト200mくらいはダッシュした。

自分ひとりではこのタイムで走れなかったです。

し〜やんにはフォームの事、靴の履き方、紐の締め方を教えていただいてめっちゃ勉強になりました。



夜はなんばで新年会。
走った後のビールは格別ですね

し〜やんはなーくんの紐でまた実演してくれました。


最後はもす締め


解散後ひとりで梅田のBarで1杯だけ飲んで帰ろうと思って店に入りコートを脱いだら店主に
「名札付いてるで」と言われました(^^;)


ご一緒した皆様有難うございました。

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めいちゃんのお母さん譲渡会のご報告

めいちゃんのお母さんの譲渡会に行ってきました。
私もお母さんも初めての事でとても緊張していました。

他の猫は抱っこされていたりしていましたが、
お母さんは臆病な子なのでケージで固まっていました。

私は見てもらった人に保護の経過や猫エイズ陽性の事などを説明したり、動画をみてもらったりしていたら、
なんと、
「この子が良いです」と言ってくれる方がおられてトライアルのエントリーが入りました。
まさか1回目の譲渡会でエントリーが入ると思っていなかったので正直驚きました。

まだトライアルの結果どうなるかわかりませんが、
今日はお母さん頑張っていました。




ご報告まで

めいちゃんのお母さん猫の里親さん募集

マンションの前で子猫だっためいを拾う前から見ていた多分めいちゃんのお母さん。
その後もマンション前で暮らしているようでした。


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寒くなる前の11月に保護しました。
推定4歳の女の子、不妊手術済、3種ワクチン2回済、検査FIV.陽性 Felv陰性。
猫エイズ陽性ですが家の中でストレス無く暮らすと発症せず天寿を全うする子も多いそうです。
攻撃性は無く臆病で大人しくて慣れればすりすりゴロゴロしてきます。
良い子なのでよろしくお願いします。

6日、都島で譲渡会に初めて参加してきます。


ご質問等ございましたらメッセージからアドレスを書いて送って下さい。



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服部天神初詣ランと今年の目標

明けましておめでとうございます。


今年も服部天神へ初詣ランしてきました。
ランナーの皆さん、母、風太郎の足の事をお詣りしてきました。




今年の目標は、

フルマラソン、サブ4.5

六甲縦走キャノンボールに出たい
（一気に六甲縦走する事）

ウルトラマラソンを走る事




今年も風太郎とめい共々よろしくお願いします。

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